segunda-feira, 25 de outubro de 2010

A Desindentificação



" Quando me identifico totalmente com o meu trabalho, a minha obrigação, o meu objetivo, ou quando faço com que a minha auto-estima dependa de eu ser ou não capaz de realizar seja o que for, nunca dominarei realmente aquilo que tenho que fazer. A fixação no meu trabalho ou no objetivo boqueia-me...

O medo de fracassar dificulta a boa execução do que tenho para fazer. Abandonar a minha identificação com aquilo que tenho pela frente é que me torna livre para o poder fazer bem, pois já não depende tudo da forma como eu o fizer.

É a isto que a Psicologia Transpessoal chama desidentificação. Ou seja: observo os meus pensamentos e os meus sentimentos, mas não me identifico com eles. Olho para o que tenho que fazer, mas não sou aquilo que tenho que fazer. Tenho raiva, mas não sou a minha raiva... Observo os meus pensamentos e os meus sentimentos, por ex. o medo, e coloco-me por detrás dele como uma testemunha imóvel e como um si-mesmo intocável e inatingível.

A desidentificação liberta-me da obrigação de ter de realizar a minha tarefa com perfeição. A des-identificação é, segundo a Psicologia Transpessoal, a verdadeira terapia.

Enquanto nos identificarmos com algum problema, ele será o nosso problema constante.

Só nos tornaremos realmente livres do problema quando pararmos de nos identificar com ele".



Anselmo Grün, O Céu Começa em Você, editora Vozes, pp. 110-111 (adaptado)

Citado em:
http://musgosverdes.spaces.live.com/blog/cns!B979A0DCC5B8C906!1377.entry

Imagem: Internet



Exercício de Desindentificação e Identificação




Exercício de Desindentificação

"Eu tenho um corpo, mas não sou esse corpo. Meu corpo pode se encontrar em diferentes condições de saúde ou doença. Isso nada tem a ver com o meu “ Eu” verdadeiro.
Eu tenho um comportamento, mas não sou esse comportamento. Todo o meu comportamento provém dos meus pensamentos. Como não desenvolvi controle de mim mesma, e assim ainda funciono no piloto automático, às vezes me comporto de forma inadequada. Mas ainda que eu me comporte bem ou mal, eu não sou esse comportamento. Isso nada tem a ver com meu “ Eu” verdadeiro.Eu tenho emoções, mas não sou essas emoções. Porque ainda não desenvolvi o controle de mim mesma, minhas emoções às vezes são negativas e outras vezes positivas. À medida que eu for me assenhoreando de minha vida, isso irá mudar. Embora uma onda de emoções possa me dominar, eu sei que não sou essas emoções. Minha verdadeira natureza não irá mudar. “Eu” permaneço a mesma.Eu tenho uma mente, mas eu não sou essa mente. Minha mente é a ferramenta que tenho para criar emoções, o comportamento e o corpo físico, assim como as coisas que atraio para minha vida. Porque ainda não desenvolvi o controle de mim mesma, minha mente às vezes me governa, em vez de eu controlar a minha mente. A mente é o meu instrumento mais valioso, mas não, mas não é aquilo que “ Eu” sou.


Exercício de Identificação

O que sou “ Eu” ?Depois de desidentificar-me dos conteúdos da consciência, afirmo que sou um centro de pura autoconsciência. Sou um centro de vontade e poder pessoais, capaz de ser a causa e a criadora de cada aspecto de minha vida. Sou capaz de dirigir, de escolher e de criar todos os meus pensamentos e emoções, o meu comportamento, a saúde do meu corpo e as espécies de coisas que atraio para a minha vida, É isso o que “ Eu” sou.
Direcione os pensamentos na libertação".




Fonte:
http://www.alemdosegredo.com/forum/2010/03/25/exercicio_para_esquecer_seu_ex_e_renovar_suas_vidas

Imagem:
terapia.transpessoal.tvp.zip.net/

domingo, 24 de outubro de 2010

ESSÊNCIA DE SRI BHAGAVAD GITA



"Porque se preocupa desnecessariamente?
Quem é que você teme?
Quem é que você pode matar?
A alma não nasce nem morre.

O que aconteceu foi para o melhor.
O que irá acontecer é para o melhor.
Não se ponha a matutar no passado.
Não se preocupe com o futuro.
O presente está aqui.

O que é que perdeu que o faz chorar?
O que é que trouxe que tenha perdido?
O que construiu que tenha sido destruido?
Você não trouxe nada.
O que tem, arranjou aqui.
O que lhe foi dado, foi dado aqui.
O que tirou, tirou do Universo.

Você veio de mãos vazias e irá de mãos vazias.
O que é seu hoje, foi de alguém no passado e será de mais alguém no futuro.
Você pensa que é seu e está agarrado a isso.
Isso chama-se apego e é a causa de todo o seu sofrimento.

A Mudança é a lei da vida.
Aquilo a que você chama de morte é de fato a vida em si.
Num momento você é milionário e a seguir é pobre.

Meu-teu; Pequeno-grande; Nossos-deles.
Retire isso da sua mente e tudo será seu e você será de todos."




Imagem:
www.bhagavad-gita.org/Articles/vyasa.html


sábado, 23 de outubro de 2010

LEIS DA PROSPERIDADE



1. Penso sempre com amor a meu respeito. Desenvolvo pensamentos de amor, aceitação, admiração e valorização a meu respeito, portanto, mereço o que há de melhor
que o mundo tem a oferecer.

2. Procuro ser independente, ter meios, estratégias e estruturas próprias de agir para não depender dos outros nem de suas opiniões a meu respeito.

3. Penso no dinheiro com amizade, alegria, prazer. Mesmo em situações negativas, procuro pensar em riqueza e prosperidade.

4. Mantenho na mente a convicção constante de que tenho sabedoria e inteligência em todos os negócios. Crio a regra mental de que atraio sempre as pessoas certas, as situações favoráveis,
os melhores negócios.

5. Controlo palavras, emoções e atos que possam parecer inadequados, agressivos, negativos, descontrolados. No mundo dos negócios, é preferível calar a pronunciar más palavras.

6. Utilizo o poder que vem de dentro: aproveito minhas intuições, as mensagens do meu Eu Interior, que podem surgir através de conversas, propagandas, cartas, avisos, leituras, telefonemas, encontros, filmes, uma frase dita por alguém.

7. Conservo, sempre, uma agenda de anotações no bolso. Anoto as sugestões que surgirem, em qualquer hora, em qualquer lugar que estiver.

8. Mantenho em mente a certeza de que ofereço o meu melhor. Trabalho com determinação, colocando todo o meu potencial no que faço. Trabalho em ritmo divino.

9. Economizo. Focalizo o que realmente é importante. Compro somente o que é imprescindível no momento para o desenrolar do negócio. Evito despesas desnecessárias.

10. Mentalizo o crescimento no momento presente e no futuro imediato.
Concentro minha mente na prosperidade do negócio.




Autoria: Joana Regina Zanchetta T. Flores
Livro: A Porta de Saída Se Abre Para dentro

Imagem: Internet


ORAÇÃO À GRANDE MÃE



"Mãe nossa,
Cujo corpo é a Terra,
Santificado seja o teu ser.

Floresçam os teus jardins.
Seja feita a tua vontade,
Assim nas cidades como na natureza.

Agradecemos a este Dia,
O alimento, o ar e a água.

Perdoa nossos pecados contra a Terra,
Como nós perdoamos uns aos outros.

E não nos deixes ser extintos,
Mas livra-nos da nossa insensatez.

Pois tua é a beleza e o Poder,
E toda a vida, do nascimento à morte,
Do princípio ao fim.

Amém.
Que Assim Seja.
Abençoada Sejas"!




Imagem: Internet


quinta-feira, 21 de outubro de 2010

EU SUPERIOR



... a finalidade única da existência humana é a de aceitar uma luz na escuridão do ser.
C.G.Jung (Memories, Dreams, Reflections,1961)



"Temos em nossas mãos a possibilidade de transformar nossa vida, abrir nossa mente, ampliar nossos horizontes, atingir nossas metas, viver novas esperanças e ideais, amar e ser amados e nos tornarmos cada vez mais verdadeiros, completos e sábios.

Nós temos o poder para acessar a porta que se abre para dentro, aprender a usar este caminho nos possibilita escutar a voz do nosso Eu Superior.

Quando expressamos nossa vontade de comunicação com nosso Eu Superior,
Ele se aproxima e se manifesta de alguma forma.

Pode ser através de pessoas, idéias, leituras, viagens, telefonemas,
trabalhos, conhecimentos do mundo.

Pode-se perceber a presença desta energia nas surpreendentes “coincidências” que ocorrem em nossa vida, na sincronicidade que se manifesta através dos
eventos internos simultâneos a eventos externos.

Nada acontece por acaso, tudo tem um sentido para ocorrer.

Podemos falar com Ele a qualquer instante que desejarmos, mas o momento ideal para a comunicação é à noite, quando a mente passa da consciência ao sono e a cada manhã,
quando ela passa do sono ao estágio consciente.

O Eu Superior irradia a sabedoria de todos os tempos, dos mestres do passado, do presente e do futuro e nos oferece a compreensão de que nós também somos um mestre,
um ser especial que possui uma centelha divina, a nossa essência.

Os ruídos dissonantes, os sentimentos negativos, as palavras, as convivências nocivas, os objetivos materialistas e ações destrutivas muitas vezes
nos impedem de escutar nosso Eu Superior.

Para acessa-lo, é necessário criar momentos de serenidade, silêncio, interiorização, recolhimento, paz interior, harmonia e amor a todos os seres.

É preciso que estejamos imersos em bons pensamentos, bons anseios e sentimentos e que nos desapeguemos dos desejos e das emoções materialistas.

A conversa com nosso Eu Superior nos traz esclarecimentos, orientação e a melhor solução.

Ele nos ajuda a recordar a sabedoria que está dentro de nós, que nós sabemos existir,
mas que esquecemos um dia.

Ele nos diz que podemos ser tudo aquilo que de melhor podemos ser!"




Autoria: Joana Regina Zanchetta T. Flores
Livro: A Porta de Saída Se Abre Para dentro


Imagem: Internet