tag:blogger.com,1999:blog-64997918854719096962024-02-20T19:12:26.785-03:00ANSEIOS DA VIDAAdelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.comBlogger356125tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-12870114108628613052012-12-23T21:44:00.000-02:002012-12-23T21:59:00.183-02:00Prece de Caritas<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: x-small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU2zDiJgpMggKgg1hKKvaazNtaOzSZtpHhqyjnvbeVQmhKi0rLoibgEL6JquRbYKGzhxcvbpxTFP1btO-a5h_0cFypz9vl7YOzLFhmeCzTeelQCzT4Cw2vr7d33rMrAtPe60XgS7TPQviZ/s1600/anjolilas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eea="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU2zDiJgpMggKgg1hKKvaazNtaOzSZtpHhqyjnvbeVQmhKi0rLoibgEL6JquRbYKGzhxcvbpxTFP1btO-a5h_0cFypz9vl7YOzLFhmeCzTeelQCzT4Cw2vr7d33rMrAtPe60XgS7TPQviZ/s320/anjolilas.jpg" width="255" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;">"Deus, nosso Pai, que sois todo Poder e Bondade, dai a força àquele que passa pela provação, dai a luz àquele que procura a verdade; ponde no coração do homem a compaixão e a caridade! </span></div>
</span><span style="color: black; font-family: Arial;"><div style="text-align: center;">
<br />
Deus, Dai ao viajor a estrela guia, ao aflito a consolação, ao doente o repouso. </div>
</span><span style="color: black; font-family: Arial;"><div style="text-align: center;">
<br />
Pai, Dai ao culpado o arrependimento, ao espírito a verdade, à criança o guia, e ao órfão o pai!<br />
<br />
Senhor, que a Vossa Bondade se estenda sobre tudo o que criastes. Piedade, Senhor, para aquele que vos não conhece, esperança para aquele que sofre. <br />
<br />
Que a Vossa Bondade permita aos espíritos consoladores derramarem por toda a parte, a paz, a esperança, a fé.</div>
</span><span style="color: black; font-family: Arial;"><div style="text-align: center;">
<br />
Deus! Um raio, uma faísca do Vosso Amor pode abrasar a Terra; deixai-nos beber nas fontes dessa bondade fecunda e infinita, e todas as lágrimas secarão, todas as dores se acalmarão. </div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Arial;">E um só coração, um só pensamento subirá até Vós, como um grito de reconhecimento e de amor.<br /><br />Como Moisés sobre a montanha, nós Vos esperamos com os braços abertos, oh Poder!, oh Bondade!, oh Beleza!, oh Perfeição!, e queremos de alguma sorte merecer a Vossa Divina Misericórdia.</span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial;"><div style="text-align: center;">
<br />
Deus, dai-nos a força para ajudar o progresso, afim de subirmos até Vós; dai-nos a caridade pura, dai-nos a fé e a razão; dai-nos a simplicidade que fará de nossas almas o espelho onde se refletirá a Vossa Divina e Santa Imagem.</div>
</span><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><div style="text-align: center;">
<br />
Assim Seja.</div>
</span><br /><br /><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;">A prece, denominada De Cáritas, tem sido querida e contritamente orada por várias gerações de espíritas.</span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><br />CÁRITAS era um espírito que se comunicava através de uma das grandes médiuns de sua época - Mme. W. Krell - em um grupo de Bordeaux (França), sendo ela uma das maiores psicografas da História do Espiritismo, em especial por transmitir poesia (que se constitui no ácido da psicografia), da lavra de Lamartine, André Chénier, Saint-Beuve e Alfred de Musset, além do próprio Edgard Allan Poe. Na prosa, recebeu ela mensagens de O Espírito da Verdade, Dumas, Larcordaire, Lamennais, Pascal, e dos gregos Ésopo e Fenelon.</span> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><br />A prece de Cáritas foi psicografada na noite de Natal, 25 de dezembro, do ano de 1873, ditada pela suave Cáritas, de quem são, ainda, as comunicações: "Como servir a religião espiritual"e "A esmola espiritual".</span> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><br />Todas as mensagens que Mme. W. Krell psicografada em transe, e, que chegaram até n;os, encontram-se no livro Rayonnements de la Vie Spirituelle, publicado em maio de 1875 em Bordeaux, inclusive, o próprio texto em francês (como foi transmitido) da Prece de Cáritas."</span> </span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: x-small;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">(Extraído publ. EDICEL)</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Fonte: </span><br />
<a href="http://www.siteamigo.com/religiao/oracoes/prece_caritas.htm"><span style="color: #b45f06; font-size: small;">http://www.siteamigo.com/religiao/oracoes/prece_caritas.htm</span></a><br />
<br /></div>
</span></div>
</div>
Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-34590402489210387262012-10-21T22:41:00.001-02:002012-10-21T22:48:09.808-02:00Um Momento Crucial<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJD73Nl4U5-t_FcKRdCaxDQSxPOTFBzYcaJaMBeg0MZRF9Ilq6Dx7dpnr3X8BRLTQtfRCzbMa7MwxNO7vbY6fHKOpyJSCM2J6n1JK_Xp5ZiWQul0syKs3rsvu7ZOwjlIHPCFE-F5Bmq6n6/s1600/creativetransformation.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJD73Nl4U5-t_FcKRdCaxDQSxPOTFBzYcaJaMBeg0MZRF9Ilq6Dx7dpnr3X8BRLTQtfRCzbMa7MwxNO7vbY6fHKOpyJSCM2J6n1JK_Xp5ZiWQul0syKs3rsvu7ZOwjlIHPCFE-F5Bmq6n6/s320/creativetransformation.jpg" width="239" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
"A Terra está passando por uma transição na qual energias cósmicas mais potentes e puras começam a permeá-la e a afastar forças negativas que por milênios estiveram aqui instaladas.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />Conscientemente ou subconscientemente todos sabem de que se trata quando ouvem falar nessa transição e logo pressentem algo que transformará toda a superfície do planeta. Sentem tensão, temor ou depressão à medida que seus antigos valores vão decaindo. Sobretudo nas metrópoles a decadência das bases desta civilização assume grandes proporções, destruindo o ânimo, a harmonia e o equilíbrio, impedindo que haja paz entre os seres e no interior de cada um.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas é possível estar diante desta transição planetária de forma inteligente, não como vítima, mas como colaborador das energias superiores, radiantes e luminosas que começam a se implantar. Para isso, importa saber que os pensamentos e as emoções estão em geral mergulhados nesse contaminado campo coletivo de tensão e conflito e que, portanto, não são confiáveis.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />O primeiro passo é o de tomar consciência de que no próprio ser há um núcleo que está acima dos pensamentos normais e das emoções, um núcleo de harmonia estável, que não se deixa abalar por nenhuma situação externa. Trata-se de aspirar ao contato e à identificação com esse núcleo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />O segundo passo é o de aprender a frear a mente para impedir sua tendência a envolver-se com os estímulos desarmonizadores que recebe. Esses dois passos — o do reconhecimento do núcleo de paz interior e o do controle da mente — são fundamentais. Ante qualquer situação conflituosa, esses passos têm grande valor.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />Outro passo essencial é o de não deixar que a inércia se implante no ser. A tensão e a depressão enfraquecem o corpo de energias, o chamado corpo etérico que, se estiver desvitalizado, leva a pessoa à apatia. É indispensável o correto uso da vontade e a realização de atividades evolutivas. Pessoas que estejam passando pelo assédio de forças psíquicas desordenadas ou que tenham sido abaladas por algum choque ou perda não deveriam isolar-se, nem confirmar esse estado, mas sim ir ao encontro de atividades que possam beneficiar os demais.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />A higiene, a ordem e a harmonia em si próprio e no ambiente são mais importantes do que se pensa, pois evitam o ingresso em estados de caos. Mantê-las é uma espécie de medida preventiva, profilática, que não deve faltar, dado que as forças conflituosas dos níveis psíquicos se sustentam com essas desarmonias. Além disso, diante de instabilidades emocionais ou mentais, o relacionamento com o alimento se desestabiliza: a pessoa tanto pode passar a comer em demasia, na tentativa de compensar a desvitalização — o que não resolve, pois sua causa não é física —, quanto pode perder o apetite, por causa da apatia e do desinteresse pela vida. Em quaisquer circunstâncias, a alimentação simples, sem condimentos excessivos, contribui para a regularização dos ritmos orgânicos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
É também fundamental manter sempre a própria independência quanto às opiniões e às idéias circulantes, que em geral só confundem; exemplo disso é a ansiedade que se instala em razão da crença de que a saúde do corpo se perde se não se dorme bem. Se a pessoa não consegue dormir, em vez de se deixar levar por essa ansiedade ou pela angústia, deveria usar criativamente o tempo, realizando alguma tarefa útil e assim buscando disciplinar a atividade mental. Quando desordenada, é ela a principal causa de insônia. </div>
<div style="text-align: center;">
<br />Um poderoso auxílio no restabelecimento do equilíbrio é ouvir peças musicais inspiradas. Obras de qualidade elevada são capazes de reorganizar as energias da pessoa e podem ser curativas, tanto quanto uma boa leitura.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
Essas sugestões são preliminares para viver em paz interior e com sabedoria a época atual. Quando alguém as adota com determinação, pode canalizar e irradiar as energias do porvir num mundo que hoje está desorientado. </div>
<div style="text-align: center;">
<br />
Enfim, a fé, a autodisciplina e a ausência de especulações mentais levam ao contato com a vida interior, encontro que não pode ser adiado nos tempos que correm."</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br />
Extraído do Boletim de Sinais </div>
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<br /></div>
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Numero 1 - Janeiro a Março de 1999. </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.trigueirinho.org.br/textos/php/um_momento_crucial.php"><span style="color: #990000;">http://www.trigueirinho.org.br/textos/php/um_momento_crucial.php</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
Imagem: Internet<br />
<br /></div>
Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-78884088471914029542012-08-01T17:11:00.001-03:002012-08-01T17:11:29.400-03:00Auto-Estima --- Pessoas Tóxicas Fazem Mal À Saúde<br />
<div id="divModuloCentralAzul" style="background-color: #eaf3fd; color: #333333; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; margin-bottom: 15px; overflow: hidden; padding: 5px; width: 490px;">
Se depois de estar com certas pessoas, você se sente sem energia e desgastado(a), cuidado. Pessoas tóxicas não apoiam seus planos de vida e não se importam com que o faz feliz. Sugam energia e atacam sua autoestima. O melhor a fazer é se afastar desses tipos.</div>
<div id="divModuloCentralTexto" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 500px;">
<img align="right" border="0" class="imagemArtigo" src="http://www.vaidarcerto.com.br/img/site/20120423131631.jpg" style="border: 1px solid rgb(233, 233, 233); display: block; margin: 0px 0px 10px 10px; text-align: right;" />Jael Coaracy<br />
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<strong><span style="color: #cc0033;">Examine sua vida</span></strong></div>
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Pode ser que você esteja cercado(a) de pessoas que que constantemente criticam seu modo de agir, o sufoquem com suas carências e necessidades, critiquem seus pontos de vista , aproveitando qualquer oportunidade para atacar sua autoestima. </div>
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Essas pessoas têm a mira apontada para a sua vulnerabilidade. Podem agir sutilmente, disfarçando suas estratégias de ataque. Ou, se colocam ostensivamente, agredindo o outro com palavras e atos.</div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">O confronto necessário</span></strong></div>
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O medo pode impedir que você se confronte com pessoas tóxicas, quando essas fazem parte da sua família, ou participam diretamente da sua vida. </div>
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Quem sente necessidade imensa de aprovação e aceitação das outras pessoas também pode ficar prisioneiro de pessoas tóxicas, por não conseguir cortar vínculos, mesmo quando esses fazem mal a si mesmo.</div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">Reconhecendo pessoas tóxicas</span></strong></div>
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Em geral, são indivíduos que fazem com que você se sinta errado(a) , despertando sentimentos de culpa e fazendo com que seus desejos e decisões pareçam falhos e inadequados.</div>
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Identificando pessoas tóxicas. Vamos ver, a seguir, algumas características que ajudam a identificar pessoas tóxicas:</div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">- Gosto pela intriga</span></strong></div>
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Esse tipo não gosta de ver as pessoas a sua volta se dando bem entre si.</div>
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Sua necessidade doentia de ser o centro das atenções, faz com que lance mão da fofoca e da mentira para causar constrangimentos ao outro. Não suporta ver a harmonia entre os que estão a sua volta. Por isso, se tornam perigosas e podem caluniar a difamar sem a menor culpa.</div>
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<span style="color: #cc0033;"><strong>- Exigentes e cobradores</strong></span></div>
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São pessoas que não aceitam a idéia de que cada um tem direito a escolher como quer viver sua vida. Quando estão na posição de autoridade, perseguem os que não pensam como elas.</div>
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Punem o outro emocionalmente quando não são atendidos em suas exigências e cobram o tempo todo. A convivência com esse tipo faz com que você se sinta eternamente culpado e em dívida.</div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">- Carentes</span></strong></div>
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Essas pessoas acham que você tem que atender suas necessidades infindáveis de amor e de atenção. Estão sempre em busca de conselhos, apoio, informação, ou o que quer que os fará sentir melhor naquele momento.</div>
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São sugadores de atenção e só se interessam em falar sobre si mesmos. Costumam alugar os ouvidos e falar ininterruptamente, despejando em você seu lixo emocional. Esse tipo costuma se colocar como coitadinho. </div>
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O carente sugador é um dos tipos mais exaustivos de pessoas tóxicas.</div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">- O acusador</span></strong></div>
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Essas pessoas culpam os outros por seus fracassos.</div>
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Nunca se responsabilizam pelo que lhes acontece. Ao contrário, estão sempre acusando e apontando o dedo para o que você fez e não devia ter feito. Ou, ao contrário, acusando-o do que você não fez e deveria ter feito.</div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">- O egocêntrico</span></strong></div>
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Esse tipo de pessoa costuma ter carisma e fazer sucesso socialmente. Na intimidade, só se preocupa com seu bem estar. </div>
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Quando algo o contraria, ou não atende aos seus desejos, reage agressivamente. O egocêntrico acha que o mundo deve funcionar para atendê-lo. </div>
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<strong><span style="color: #cc0033;">- O crítico feroz</span></strong></div>
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Esse tipo se acha superior e dono da verdade.</div>
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São pessoas prontas para fazer com que você se sinta culpado por tudo o que não corre exatamente como o previsto. </div>
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Estão constantemente apontando suas falhas, e zombam da suas dificuldades sem se importar com seus sentimentos.</div>
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Costumam ser desgastantes e usam a conversação como um rinque de luta com o objetivo de derrubar você a fim de se sentirem vitoriosas.</div>
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Estabelecer e manter relacionamentos saudáveis é uma construção que demanda investimento de energia. Dar e receber é um dos princípios fundamentais das relações gratificantes. </div>
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Portanto, escolha suas companhia cuidadosamente. E lembre-se que os relacionamentos que mantém com outros, refletem o seu relacionamento com você.<br /><br /><br /><br /><br />Fonte:<br /><a href="http://www.vaidarcerto.com.br/site/artigo.php?id=830&/desenvolvimento-pessoal/auto-estima/autoestima--pessoas-toxicas-fazem-mal-a-saude">http://www.vaidarcerto.com.br/site/artigo.php?id=830&/desenvolvimento-pessoal/auto-estima/autoestima--pessoas-toxicas-fazem-mal-a-saude</a><br /><br /><br /><br /><br /><br />
</div>
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</div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-30631120067045756792012-07-21T21:18:00.000-03:002012-07-21T21:18:21.322-03:00Respiração e Saúde<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsK9XkCeQ3ghs-NS_hVLgN5zTHvWavDmXuy_QpGX9Z-dTqSJULjyEmrNFcF_e3x0Ct7mpx6TstH-bG__zFtyvLkwFI1_QHnmHrjw7x1_q7JvwTjkZTXXFSTEw-9UmP5uGeawq4z0WPbG5f/s1600/respirarcorretamente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsK9XkCeQ3ghs-NS_hVLgN5zTHvWavDmXuy_QpGX9Z-dTqSJULjyEmrNFcF_e3x0Ct7mpx6TstH-bG__zFtyvLkwFI1_QHnmHrjw7x1_q7JvwTjkZTXXFSTEw-9UmP5uGeawq4z0WPbG5f/s1600/respirarcorretamente.jpg" /></a></div>
<div align="justify" style="background-color: #e3a327; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Você sabia que a respiração correta desempenha um grande papel na nossa qualidade de vida?<br /><br /><taghw>Uma respiração longa e profunda alimenta e dá energia ao corpo, além de ajudar na eliminação de toxinas. Ou seja, quem respira corretamente tem <a href="http://curapelanatureza.blogspot.com.br/2008/04/respirao-tudo.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600;">saúde</a>.</taghw><br /><br />No nosso dia-a-dia, entretanto, só há espaço para a respiração rápida. E assim as pessoas só respiram o ar suficiente para se manter vivas.<br /><br /><taghw>Sem falar que muita gente hoje não respira pelo nariz, mas pela boca, por causa da obstrução nasal. Pudera: a <a href="http://curapelanatureza.blogspot.com.br/2008/04/respirao-tudo.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600;">alimentação</a> é rica em massa, queijo, leite e açúcar refinado. Resultado: esses alimentos fazem você produzir muco (catarro), que vai se armazenando nas vias respiratórias e dificulta a respiração.</taghw><br /><br />Em outras palavras, a maioria das pessoas não modifica nem 10% do ar dos pulmões. Como conseqüência, falta oxigênio e o corpo fica carregado de gases tóxicos, que em contato com o sangue ocasionam diversos males, como enxaqueca, dor de cabeça, cansaço crônico e falta de libido.<br /><br /><taghw>A solução é aliar o corre-corre cotidiano com uma vida <a href="http://curapelanatureza.blogspot.com.br/2008/04/respirao-tudo.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600;">saudável</a><taghw>, procurando comer mais alimentos vivos, como sucos e vegetais frescos, fazendo <a href="http://curapelanatureza.blogspot.com.br/2008/04/respirao-tudo.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600;">exercício</a> físico, mental e, claro, respirando – pelo nariz, e não pela boca.</taghw></taghw><br /><br /><br />COMO RESPIRAR CORRETAMENTE</span></div>
<span style="background-color: #e3a327; color: #333333; font-family: arial; font-size: 17px;"></span><br style="background-color: #e3a327; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><ul style="background-color: #e3a327; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 18px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Respire profunda e lentamente, pelo nariz, com a boca fechada, até encher completamente o pulmão de ar. Isso leva em torno de cinco segundos. Solte o ar lentamente, até esvaziar totalmente os pulmões, e repita o processo pelo menos cinco vezes.</span></div>
</li>
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Essa é a respiração correta – você enche o pulmão de ar até não agüentar mais e, com o auxílio dos músculos da barriga, empurra o ar para fora.</span></div>
</li>
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Concentre-se na respiração e veja que todo o abdome é usado para expelir o ar dos pulmões.</span></div>
</li>
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Faça também a respiração tampando uma das narinas de cada vez.</span></div>
</li>
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Pratique essa respiração a qualquer hora, ao menos uma vez por dia. Antes de dormir ela acalma, relaxa. Pela manhã, ao acordar, ela clareia a mente.</span></div>
</li>
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Caminhe de vez em quando em um espaço arborizado e aproveite para praticar a respiração profunda.</span></div>
</li>
<li style="border: none; color: #333333; font-size: 13px; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div align="justify">
<span style="font-family: arial; font-size: 17px;">Mesmo no trabalho, separe um tempinho para praticar a respiração profunda, alongando a coluna e levantando os ombros. Mantenha sempre a postura ereta, para facilitar a respiração profunda.</span></div>
</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial;"><span style="color: #333333; font-size: 17px;">Relaxe a musculatura. Assim você vai conseguir respirar mais profundamente.</span><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Fonte:</span></div>
<span style="font-size: x-small;"><div style="text-align: center;">
<a href="http://curapelanatureza.blogspot.com.br/2008/04/respirao-tudo.html">http://curapelanatureza.blogspot.com.br/2008/04/respirao-tudo.html</a> </div>
</span><br /></span></div>
</li>
</ul>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-61388395522501915002012-07-11T07:02:00.000-03:002012-07-11T07:11:09.720-03:00Você Carrega O Mundo Nas Costas?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5CgkfB3VCfut6kzH-5zpxDTIre6vfT-z6E4Ihm2yMlznHj6nzq7mbHCEfO1Qd7Pudvm6dMRtzMfktX3e6zHP2LslN3bzAZH5K6VtR6MXNTVeB-o-AXAbxRaNZuTKp91gErU5r-o-Dlky/s1600/carregarmundonascostas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5CgkfB3VCfut6kzH-5zpxDTIre6vfT-z6E4Ihm2yMlznHj6nzq7mbHCEfO1Qd7Pudvm6dMRtzMfktX3e6zHP2LslN3bzAZH5K6VtR6MXNTVeB-o-AXAbxRaNZuTKp91gErU5r-o-Dlky/s320/carregarmundonascostas.jpg" width="248" /></a></div>
<br />
<table border="0" cellpadding="02" cellspacing="15" style="font-family: Arial; text-align: left;"><tbody>
<tr><td width="40%"><strong style="font-size: small; text-align: -webkit-auto;"><em><br />'Não somos o centro das atenções, e o universo não gira ao nosso redor. Somos um ponto, um ponto único, significativo, mas cuja maior importância é contribuir no conjunto da obra que é a vida. Assumir mais que isso é carregar um peso desnecessário nos ombros'</em></strong></td><td><div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: x-small;"><br />"Na mitologia encontramos muito material para reflexão sobre nossas próprias atitudes. Na mitologia grega, por exemplo, encontramos a figura de Atlas, um dos titãs que foi vencido por Zeus e seus aliados (as energias do espírito, da ordem, do Cosmos). Todos os titãs vencidos nesta batalha foram condenados eternamente ao Tártaro (equivalente ao inferno judaico-cristão), mas Atlas foi condenado a carregar o 'mundo' nas costas por toda a eternidade.</span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Essa alegoria mitológica nos leva a perceber que sempre que desrespeitamos as forças que harmonizam a vida, sofremos a consequência de carregar nosso próprio mundo nas costas.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
<span style="background-color: white;">Começamos a 'carregar o mundo nas costas' a partir do momento em que nos colocamos como o centro do mundo. É nesta inversão de papéis que nós cometemos nossos maiores erros.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" border="0" style="font-family: Arial; text-align: left;"><tbody>
<tr><td><span style="color: #990000;"><strong>Queremos ser responsáveis por tudo, moldar o mundo à nossa vontade e, não raro, começamos a carregar também 'o mundo dos outros' nas costas, por acreditar que somos os alvos de todas as ações que provêm das outras pessoas.<br /></strong></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Se você vem experimentando muito sofrimento e realmente deseja mudar esta situação, pare imediatamente de pensar que tudo o que acontece à sua volta está relacionado a você! Você não é o centro do mundo, nem o centro das atenções. Mesmo as pessoas de vida pública e celebridades são muito menos o centro das atenções do que pensam e gostariam de ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Uma vez uma pessoa me procurou no final de uma de minhas palestras e disse:</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
- 'Hilsdorf, eu tenho um problema muito grande, onde quer que eu entre as pessoas estão sempre olhando direto para mim'!</div>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Eu perguntei a ela:</div>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
- 'Como você saberia que estas pessoas estão olhando direto para você, se você não estivesse olhando direto para elas'?</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Da mesma forma, muitas pessoas reclamam que os outros estão sempre rindo dela, falando sobre ela, criticando-a...</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Um momento: Será que o único foco de interesse disponível é você? Quando as pessoas riem na sua presença, este riso sempre significa deboche? Você tem certeza disso?</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Passo muito tempo em aeroportos, nas idas e voltas das minhas palestras. Sempre que algum cantor ou artista conhecido da mídia se encontra na sala de embarque surgem muitos risos. Estes risos logo depois se transformam em pedidos de fotos e autógrafos, não eram risos de deboche.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Com as pessoas que não são conhecidas através da mídia, acontecem coisas similares. Diversas vezes já vi rapazes rindo entre si ao comentarem a beleza, o charme ou a sensualidade de uma bela jovem na sala de embarque. Presenciei várias vezes o mesmo fato quando um homem muito bonito era apreciado por mulheres empolgadas com sua presença.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" border="0" style="font-family: Arial; text-align: left;"><tbody>
<tr><td><span style="color: #990000; font-size: x-small;"><strong>Risos não são e jamais foram expressão universal de deboche. O fato é que a baixa auto-estima faz com que as pessoas interpretem fatos positivos como ameaças!<br /></strong></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Exatamente como esse rapaz que se sentia observado só porque ele mesmo estava observando os outros, muitas pessoas sofrem por razões semelhantes todos os dias.</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;">Em uma peça de teatro, em uma novela ou em um filme, encontramos uma personagem central, a protagonista. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;">A protagonista é aquela que 'agoniza', sofre por todos. Toda a trama se origina ao seu redor e reflete suas dores e alegrias.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Embora sejamos a personagem central de nossas vidas, não devemos com isso acreditar que somos a personagem central na vida dos outros. Não precisamos 'agonizar', sofrer, como se tudo ocorresse por nossa causa ou sob nossa responsabilidade. As coisas nem sempre são a nosso respeito!</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Como seres humanos, temos a tendência de pensar que as reações dos outros refletem algo que nós fizemos a eles.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Por isso, acabamos agindo como se fôssemos sempre os protagonistas de todas as vidas ao nosso redor. Se você cumprimenta um amigo ou colega de trabalho e ele responde de maneira fria, indiferente ou até grosseira, você começa a pensar: O que foi que eu fiz a ele, para ele me tratar assim?</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Você não precisa ter feito absolutamente nada. A reação da outra pessoa pode ser fruto de problemas pessoais, problemas de saúde, preocupações, problemas com outras pessoas ou um aborrecimento que tenha ocorrido poucos segundos antes de você chegar. Simplesmente, não tem nada a ver com você!</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" border="0" style="font-family: Arial; text-align: left;"><tbody>
<tr><td><strong><span style="color: #990000;">Colocar-se no centro de todas as situações não é uma prática saudável, cria problemas inexistentes. Agir assim, quase sempre, demonstra megalomania e/ou baixa auto-estima. Essa postura só causa problemas.<br /></span></strong></td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Da próxima vez que alguém reagir de maneira negativa e inesperada à sua chegada, ou a qualquer ato seu, lembre que esta pessoa pode estar passando por infinitas situações e que a reação dela pode não ter relação direta com você. Na maioria das vezes, a pessoa que reagiu mal nem percebeu ter agido assim com relação a você, ela está imersa em seus próprios problemas e “carregando o seu próprio mundo”.</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Se você percebe razões concretas, evidências de que você efetivamente causou a reação, isso é natural no universo das relações, uma boa conversa pode colocar tudo de novo no lugar!</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Sempre que encontrar alguém em um dia ruim (carregando o mundo nas costas), entenda que se nós temos o direito de ter um dia 'ruim' e de querermos ficar sozinhos e incomunicáveis por algum tempo, outras pessoas também têm essa necessidade. Por que negaríamos esse direito aos outros?</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Não queira ser protagonista dos sofrimentos alheios. A cada um de nós basta os sofrimentos que nós mesmos, desnecessariamente criamos e os que a vida nos apresenta, como convite à reflexão e aperfeiçoamento.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Isso não é um convite à indiferença, é um convite à aceitação do outro e um alívio para nós mesmos.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
<span style="background-color: white;">Não somos o centro das atenções, e o universo não gira ao nosso redor. Somos um ponto, um ponto único, significativo, mas cuja maior importância é contribuir no conjunto da obra que é a vida. Assumir mais que isso é carregar um peso desnecessário nos ombros! É melhor carregar o peso de um “ponto” a carregar “o mundo” nas costas.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Da mesma forma que não devemos causar intencionalmente dor nos outros, não devemos assumir a dor 'particular' dos outros, como se nós a tivéssemos causado.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Seja sempre solidário com a dor do próximo, ajude o quanto puder, mas não julgue que você seja a causa e o responsável por todas essas dores. Muitas pessoas escolhem sofrer, mesmo quando não têm razões concretas para isso e exportam, com suas reações, a desarmonia interna que elas mesmas criaram.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Temos que aprender a nos libertar de nós mesmos e dessas pessoas também. Não podemos ajudar alguém que não quer ajuda e nem nos prejudicar com culpas que não temos.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Viva seu mundo ao invés de carregá-lo nas costas. Convide os outros a fazer o mesmo."</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Autoria: Carlos Hilsdorf</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: center;">
<a href="http://www2.uol.com.br/vyaestelar/atitudes_estresse.htm" style="background-color: white; color: #990000;">http://www2.uol.com.br/vyaestelar/atitudes_estresse.htm</a></div>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Imagem:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><span style="color: #990000; font-family: Arial; font-size: 13px;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #990000; font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="background-color: white; font-family: arial; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">lucianamelo.flogbrasil.terra.com.br</span><span style="background-color: white;"> </span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #990000; font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-70375493961515937482012-07-03T23:43:00.001-03:002012-07-03T23:47:37.441-03:00Não Leve Nada Para O Lado Pessoal<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjKmMK6nuAOZxtNiLdDWcRamZbZ-NrdgIchG3eZkH72u8ZUYrryO2IZp926jV3Dkrw7NaKTUy2v6v6bGpiccn7BgMMBvfzowbYEkBNaBIozSRunsA9yLb0lnyL6CRUifWkALi74cqPjt3B/s1600/mocabalancoalto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjKmMK6nuAOZxtNiLdDWcRamZbZ-NrdgIchG3eZkH72u8ZUYrryO2IZp926jV3Dkrw7NaKTUy2v6v6bGpiccn7BgMMBvfzowbYEkBNaBIozSRunsA9yLb0lnyL6CRUifWkALi74cqPjt3B/s320/mocabalancoalto.jpg" width="308" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><br /><br /><br />"Para onde quer que vá, encontrará pessoas mentindo para você. E quando sua consciência aumenta, você percebe que também mente para si mesmo. Não espere que as pessoas lhe digam a verdade, porque elas também mentem para si mesmas. Você precisa confiar mais em você e escolher acreditar ou não no que alguém lhe diz.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Quando realmente enxergamos as pessoas como elas são, sem levar para o lado pessoal, nunca poderemos ser feridos pelo que elas digam ou façam. Mesmo que os outros mintam para você, não há problema. Estão mentindo porque têm medo. Têm medo de que você descubra que eles não são perfeitos. É doloroso retirar a máscara social. Se os outros dizem uma coisa e fazem outra, você estará mentindo para si mesmo se não prestar atenção nos atos deles. Se for verdadeiro consigo mesmo vai poupar um bocado de dor emocional. Dizer a verdade a si mesmo pode magoar, mas você não precisa ficar ligado nessa dor. A cura já foi iniciada e torna-se uma questão de tempo até que as coisas melhorem para você."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-size: x-small;">Autoria: Don Miguel Ruiz</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-size: x-small;">Livro: Os Quatro Compromissos - O Livro da Filosofia Tolteca -</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: x-small;">Imagem: Internet</span><br /><br /><br /><br /></span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-79456592068852310272012-07-01T02:00:00.000-03:002012-07-01T02:00:12.764-03:00Seguir A Intuição<i><br /></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTCcKtmPa9H-QuwoEvtF7H9ZQ1292E3EV5LGZDbp5H6TMYuuWl3eQ6AM6NW3skgwQCG12JTwzoAy7coDLg6J8aSWe2d-cB6Qcud_u8pv-aEJTwbOQ_2tyr8gFwTwxnwwHhUbvmI6moTgh5/s1600/florgerminando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTCcKtmPa9H-QuwoEvtF7H9ZQ1292E3EV5LGZDbp5H6TMYuuWl3eQ6AM6NW3skgwQCG12JTwzoAy7coDLg6J8aSWe2d-cB6Qcud_u8pv-aEJTwbOQ_2tyr8gFwTwxnwwHhUbvmI6moTgh5/s320/florgerminando.jpg" width="320" /></a></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;"><br /></span></i></div>
<i><br /><br /><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;">"Seguir a intuição é a melhor forma de manter a conexão com a fonte de sabedoria interior e encontrar com mais facilidade o caminho do aprendizado e realização. </span><br /><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;">Aproveite e arranje um tempo para fazer este exercício orientado por Gasparetto que vai ajudá-la a acessar esse grande aliado - o sexto sentido. </span></i><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;">Acalmo agora minha vida agitada, meus compromissos, minha jornada e paro para ficar comigo. Deixo de lado minhas aflições, minha ansiedade, angústias, inquisições, perguntas, luta e a busca por soluções. Fico um instante só, no aconchego gostoso que é o meu interior. No aconchego da paz. Dou a mim, a partir de agora, toda a consideração. Assumo, sobretudo, o domínio deste universo. Sou ótima como sou. Está tudo certo em mim. Enfraqueço, a partir de já, todas as mensagens negativas que ouvi a meu respeito e incorporei, sejam elas vindas de meus pais, amigos ou apenas conhecidos. Quero tirar a importância que dei a elas. Quero soltá-las, me colocando como uma obra perfeita da natureza.</span><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;">Como é bom ter a liberdade de pensar por conta própria. Sinto os próprios ouvidos. Sinto-me única. O que os outros sentem são deles. Até respeito, mas não assumo. O meu é meu porque assim a vida quis. Isso é básico, real, exato. Deixo sair de mim toda a energia dos outros. Eles não têm mais forças porque eu não dou a eles mais forças. Não preciso saber o que querem, o que pensam, o que sentem. E se eles se manifestarem, ainda assim, nada disso tem a ver com a minha vida. Quem deve mudar são eles e não eu. Quem pode fazer algo por si são eles. Eu posso até colocar uma ajuda à disposição. Mas eles que se ajudem, se quiserem. E se ficarem ofendidos comigo é um direito deles. Reafirmo: não estou neles. Não assumo nenhuma crítica. </span><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;">Aproveito para liberar as dúvidas que tenho. Libero o passado e todos aqueles que me ofenderam. Desculpo as pessoas e, ao mesmo tempo, solto-me. Abro-me e liberto os outros de mim. Solto os fantasmas do passado e aquelas pessoas que, por me ferirem, guardei dentro de mim. Vou soltando porque o que os outros dizem não tem valor. O que os outros fazem não tem valor maior do que aquilo que faço. Eu não preciso reagir, pois as críticas não me afetam. Não são mais importantes. Elogios também não são importantes. À verdade, a essa sim dou valor. E essa, só eu posso conhecer por meio dos meus sentidos. É neles que vou confiar de agora em diante. </span><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;">Nesse instante, aliás, fico onde a natureza me colocou. Ou seja, na pureza, na beleza, na perfeição, na extraordionária dinâmica da individualidade e da originalidade. Na preciosidade de ser extraordinariamente única."</span><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><br /><br /><br /><br style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;" /><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma; font-size: 12px;">Autoria: Luís Gasparetto</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://somostodosum.ig.com.br/blog/blog.asp?id=09936" style="background-color: white;">http://somostodosum.ig.com.br/blog/blog.asp?id=09936</a><span style="background-color: white;"><br /><br />Imagem:</span><span style="font-family: arial; font-size: 13px; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;"><span style="color: #990000;">duplotriplomultiplo.blogspot.com</span></span>
</div>
<i style="font-family: Tahoma; font-size: 12px;"><br /><br /><br /><br /></i>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-52458232255783863862012-06-14T19:49:00.003-03:002012-06-14T19:51:49.788-03:00Por que temos tanto medo de amar?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIu0uYA0HY58oZXoicg_b5tRmXMys38EH_R5PMVrRI0xbCMfEKmzl5gU-JhUPmiBoNloI4J_aUbhiHp7LZLa5VOUbOqdmIdGDwjw2Dqz2PtWCUD9jduO91gpyMEwuKxynKSc_TacbwXdI9/s1600/coracaopapel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIu0uYA0HY58oZXoicg_b5tRmXMys38EH_R5PMVrRI0xbCMfEKmzl5gU-JhUPmiBoNloI4J_aUbhiHp7LZLa5VOUbOqdmIdGDwjw2Dqz2PtWCUD9jduO91gpyMEwuKxynKSc_TacbwXdI9/s320/coracaopapel.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Garamond;"><span style="font-size: 38px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="center" class="style1">
</div>
<div align="center" class="style1" style="font-family: Garamond;">
<span style="font-size: large;">"É incrível como criamos inúmeras maneiras de nos defender, de nos proteger do sofrimento. Creio que passamos a maior parte de nossas vidas criando novas e mais poderosas formas</span><br />
<span style="font-size: large;">de não nos expormos. Assumimos papéis, inventamos máscaras, palavras e trejeitos com um único objetivo: não sofrer.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Aprendemos, desde muito cedo, que o sofrimento chega quando estamos expostos, vulneráveis, abertos para o outro... e isso é verdade. E, assim, acreditamos que só há uma maneira de não sofrermos: nos fechando, nos defendendo, nos protegendo do outro... e isso é mentira! Simplesmente porque não</span><br />
<span style="font-size: large;">existe nenhuma maneira de não sofrermos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Proteger-nos do outro é não demonstrar o que sentimos,</span><br />
<span style="font-size: large;">o quanto amamos; é não compartilhar, não “precisar”</span><br />
<span style="font-size: large;">(no sentido de admitir que desejamos intimidade com o outro).</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">No entanto, não nos damos conta de que enquanto nos protegemos, tornamo-nos reféns de nós mesmos, transformamos nosso próprio coração numa prisão.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Iludidos com a sensação de uma segurança que definitivamente não existe, abrimos mão da possibilidade de experimentarmos sentimentos imperdíveis! Podemos perceber que estamos</span><br />
<span style="font-size: large;">nos defendendo do amor quando usamos expressões como:</span><br />
<span style="font-size: large;">“eu gostaria que ele me desse mais carinho, mas não tenho que pedir isso!” ou “se ele não demonstra que me ama,</span><br />
<span style="font-size: large;">por que eu deveria fazer isso?”</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">O problema é quando norteamos nossa vida a partir do outro: “se ele não fizer isso, eu também não faço”, “se ele não disser, eu também não digo”, “se ele não demonstrar,</span><br />
<span style="font-size: large;">eu também não demonstro”! Poxa...</span><br />
<span style="font-size: large;">Que raio de contabilidade miserável é essa?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">O amor não funciona desse jeito e, assim, continuaremos todos morrendo de solidão, carência, angústia e depressão!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Que tal começarmos a agir por nossa própria conta e risco?</span><br />
<span style="font-size: large;">Sim, amar é um risco, um enorme risco, mas que não inclui apenas o sofrimento. Neste pacote também está incluso o risco (absolutamente provável) de sermos correspondidos, amados, respeitados, queridos e tudo o mais que possa haver</span><br />
<span style="font-size: large;">de bom no exercício de compartilhar amor.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">E aí as pessoas vêm com essa: “mas eu não estarei me desrespeitando se pedir amor, se der mais do que receber,</span><br />
<span style="font-size: large;">se me expor a esse ponto?”</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">E eu respondo com outra pergunta: O que é se desrespeitar?</span><br />
<span style="font-size: large;">Para mim, desrespeitar-se é fazer algo que você não gostaria</span><br />
<span style="font-size: large;">de estar fazendo ou, ao contrário, é não fazer algo que</span><br />
<span style="font-size: large;">você gostaria de estar fazendo.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Portanto, a pergunta mais importante é: o que você quer fazer? Compartilhar seu amor, dar carinho, pedir carinho, demonstrar</span><br />
<span style="font-size: large;">o que sente, falar sobre seus sentimentos?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Então, faça isso! Não desperdice sua vida à espera da</span><br />
<span style="font-size: large;">“permissão” do outro. Não meça a sua capacidade de amar</span><br />
<span style="font-size: large;">e de se expor e de se tornar vulnerável a partir do outro.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Assuma-se, admita-se e, sobretudo, acolha-se!</span><br />
<span style="font-size: large;">Vá se percebendo, abrindo-se aos pouquinhos, pedindo devagarzinho... porque assim fica</span><br />
<span style="font-size: large;">mais fácil reconhecer e respeitar seu limite.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">E entenda por limite a “linha” que separa o seu desejo da sua verdadeira percepção de que já se deu o quanto gostaria de se dar. Porque, obviamente, não estou defendendo a idéia de que você passe a vida inteira se doando para alguém que não tem espaço</span><br />
<span style="font-size: large;">para te receber. No momento em que sentir que atingiu seu limite, aja com amor-próprio e recolha-se, para se dar a chance de compartilhar o seu amor com alguém que tem espaço para isso.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Enfim, minha sugestão é que paremos, de uma vez por todas, de justificar nossas atitudes</span><br />
<span style="font-size: large;"> (ou não-atitudes) a partir do outro.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Que possamos assumir, pelo menos para nós mesmos e se for o caso, que temos medo de sofrer e, por isso, preferimos não nos expor, não pedir, não demonstrar, não expressar e, tantas vezes, não amar... </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Porque quando conseguirmos reconhecer</span><br />
<span style="font-size: large;">esse medo, certamente nos tornaremos mais dispostos e disponíveis para o amor.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Teremos compreendido, finalmente, que não-sofrer é impossível. Sofrer faz parte do processo de viver, é inevitável.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Mas não-amar talvez seja uma escolha ingênua e infantil, infelizmente feita por muito mais pessoas do que supomos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">A dica é: não desperdice sua energia e seu tempo</span><br />
<span style="font-size: large;">evitando a dor. Não seja refém de seus medos. Apenas aceite-os</span><br />
<span style="font-size: large;">e lembre-se de que cada um tem os seus; todos temos!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Aproveite sua vida amando tanto quanto desejar, tanto quanto sentir... e tenha a certeza de que nunca será “menos” por isso.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;">Muito pelo contrário, estará conseguindo ser o que todos nós desejamos: corajosamente amante!"</span></div>
<div align="center" class="style4" style="font-family: Garamond;">
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><br />
Autoria: Rosana Braga<br />
<br />
Imagem: <br />
<span style="color: #990000;">paixaoeamor.com</span></div>
<br />
<div align="center" class="style1" style="font-family: Garamond;">
<b><br /><br /></b></div>
<div align="center" class="style4" style="color: white; font-family: Garamond; font-size: 18px;">
<strong>Rosana Braga</strong></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-30716604088438999792012-05-27T09:26:00.003-03:002012-05-27T09:35:49.760-03:00A fila anda --- Os tempos do abuso sentimental acabaram<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoGlfaHTjQ7pdXOFQ701lM1l0q-6ZZgtPptUZRWbmJU-xRt4-OVlSzfvv5OPvir02DXvK-OAMDdO60Gx86gwgYbgaIcOlOpAKUtCnNyC0K9WnzD5Q0WtnuzVFoQbr9Yt9YLXVcJPLBBtyj/s1600/plantinhagerminandonamao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoGlfaHTjQ7pdXOFQ701lM1l0q-6ZZgtPptUZRWbmJU-xRt4-OVlSzfvv5OPvir02DXvK-OAMDdO60Gx86gwgYbgaIcOlOpAKUtCnNyC0K9WnzD5Q0WtnuzVFoQbr9Yt9YLXVcJPLBBtyj/s320/plantinhagerminandonamao.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
"...<span style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif;">a expressão se banalizou. Toda mundo fala e todo mundo escreve. Só nos últimos dias, deparei com “a fila anda” na capa de uma revista e numa propaganda de perfume. A metáfora pegou e parece que vai ficar no nosso vocabulário e no nosso comportamento: as filas andam mesmo, de forma cada vez mais rápida. Ninguém quer ficar parado. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">Antes de continuar, uma confissão: eu tenho dificuldade com esse tipo de andamento. Para mim a fila anda bem devagarzinho, quando anda. Às vezes fica parada por muitos anos, e é bom assim. Dá tempo de conversar, relaxar, ser feliz. Ficar sozinho, sem fila nenhuma, é meio aflitivo, mas acontece – e de vez em quando é necessário. Se você corre de uma fila para outra, ou fica preocupado em manter cheia a sua fila, acaba entediado ou perdido ou meio desesperado. Para mim não serve.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><br />Apesar disso, reconheço virtudes na ideia de que a fila anda.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">A primeira é lembrar a mim, a você e a todo mundo que os tempos do abuso sentimental acabaram. Se você não tratar as pessoas direito, elas irão embora. É simples assim. Todos têm opções e contam com o amparo das leis e dos costumes para procurar o melhor para si mesmo. A oferta afetiva é enorme. Em toda parte há gente disponível e atraente, de todos os tipos e de todas as idades. Saber que a fila anda ajuda a prestar atenção na pessoa ao nosso lado. Quem gosta cuida, diz o clichê. Mais do que nunca ele está certo. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><br />Outra coisa positiva na expressão “a fila anda” é que ela nos põe de frente com um aspecto inevitável da realidade: a transitoriedade de boa parte das relações. A depender da nossa idade ou do meio em que a gente vive, a fila vai andar mesmo, o tempo todo, goste-se ou não. Faz parte. Quando a gente é adolescente, acha que o primeiro amor vai durar a vida toda. Não dura. O mesmo acontece na juventude. A gente se apaixona, se desapaixona, dispensa, é dispensado, sofre, faz sofrer. A fila anda da mesma forma que a vida anda – até que algo importante a faça parar. O que há de errado nisso? Nada. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><br />Mas há na nossa cultura sentimental um componente masoquista que não combina com a simplicidade da fila que anda. Temos a expectativa equivocada de que todas as emoções serão eternas. Quando as coisas acabam, nos despedaçamos. Em vez de olhar para frente e tentar recomeçar, nos achamos no direito de empacar, insistir, implorar, perseguir. <br /><br />Temos a vocação do melodrama. A dor inevitável das rupturas é ampliada pela sensação de injustiça. Nos achamos vítimas do outro, e há um prazer medonho em sentir-se assim.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">Tem gente que acha isso natural, eu acho que é aprendido. Acho que de alguma forma dizemos para as nossas crianças que amor é para sempre e que o fim de uma paixão equivale ao fim do mundo. As músicas dizem isso, as novelas sugerem isso. Há uma indústria cultural gigantesca que se alimenta da dor de cotovelo e da sensação de abandono. A troca de parceiros e a experimentação da juventude, que poderiam ser celebradas como bons momentos da vida, viram uma preparação angustiada para o compromisso, a busca apressada do verdadeiro amor, um breve período de promiscuidade que antecede a escolha definitiva.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><br style="line-height: 23px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">Por trás da nossa atitude descolada, há expectativas que não são modernas nem liberais. Por isso nos apegamos a quem nos tiraniza (“ele me ama”) e desabamos quando a fila anda. Por isso queremos morrer. É claro que eu estou exagerando, mas não muito.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">Nossa breguice sentimental, que é o oposto da “fila anda”, leva a situações esdrúxulas. Outro dia presenciei um amigo de 26 anos consolando um cara da idade dele que falava em se matar por ter sido deixado pela namorada... Onde ele aprendeu esse tipo de comportamento?</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><br style="line-height: 23px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">As pessoas não falam em se matar quando são reprovadas no vestibular ou demitidas de um emprego bacana, como acontece no Japão. Mas acham natural pensar essas bobagens depois de um pé na bunda. É isso que eu chamo de breguice - e não tem o menor cabimento.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><br style="line-height: 23px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px;">
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: normal;">Quando se considera isso tudo, não acho tão ruim dizer que “a fila anda”. A expressão pode denotar frieza e desrespeito pelos outros. Pode ser sinônimo de uma atitude egoísta e utilitária. Mas pode, também, sinalizar uma percepção saudável e corajosa das relações humanas. A fila anda, a gente avança, lá na frente descobre coisas melhores. Sempre de cabeça erguida. Melhor do que ficar choramingando, né?"</span></div>
<span style="line-height: normal;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<span style="font-size: medium; line-height: normal;"><br style="line-height: 23px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small; line-height: normal;">Autoria: Ivan Martins</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="color: #2a2a2a; font-size: x-small; line-height: normal;">Fonte:<a href="http://revistaepoca.globo.com/Sociedade/ivan-martins/noticia/2012/05/fila-anda.html" style="color: #0068cf; cursor: pointer; line-height: 23px;" target="_blank">http://revistaepoca.globo.com/Sociedade/ivan-martins/noticia/2012/05/fila-anda.html</a><br /><br />Texto enviado por: Rosani Gomes<br /><br />Imagem:</span><span style="color: #990000; font-size: xx-small;"><span style="font-family: arial; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">parkviewalliance.com</span> </span><span style="color: #2a2a2a; font-size: x-small; line-height: normal;"><br /><br /><br /><br /></span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-44921066897345532202012-05-25T10:01:00.001-03:002012-05-25T10:07:51.032-03:00Respeite Seu Filho --- A Auto-Estima<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvunH-5SgaqWl1xMgS1eyT0aSIc0W_qFEIfCpiJbPXgCeJrXUHgBE8Sb6a75qnmKQVl5MRzETXeWMV0FmeU2bjXClMjaNN5WPZ3fBvORw8Vz_O-j6u2rnprkemerzU6LY9RMc5lIj_VHBa/s1600/happyparentskissingsonthumb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvunH-5SgaqWl1xMgS1eyT0aSIc0W_qFEIfCpiJbPXgCeJrXUHgBE8Sb6a75qnmKQVl5MRzETXeWMV0FmeU2bjXClMjaNN5WPZ3fBvORw8Vz_O-j6u2rnprkemerzU6LY9RMc5lIj_VHBa/s320/happyparentskissingsonthumb.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
<br />
"Para uma criança, apenas ser amado não basta. Este é um ponto de partida para que ela tenha uma visão positiva de si mesma. Que ela se sinta como uma pessoa importante, boa, competente e querida. Alguém com quem os adultos se importam, alguém que faz diferença no mundo. Uma pessoa que tem méritos e qualidades que são reconhecidas pelos demais.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
Este é o sentimento a que denominamos “auto-estima”. Ter uma boa e forte auto-estima é uma das grandes chaves para uma criança crescer como um bom ser humano. Seja ele jovem, adulto ou velho.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
O amor é a principal ferramenta que usamos para construir a auto-estima. Esta por sua vez constitui o alicerce de uma personalidade boa e estruturada.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
E como fazer para dar uma boa auto-estima a uma criança?</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
Primeiro, tomando muito cuidado com as críticas, que por vezes acabam humilhando a criança. Como elas estão aprendendo e se desenvolvendo, é natural que tenham dificuldades para realizar muitas tarefas. A crítica, quando cabível, deve ser feita com tato e sensibilidade.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
O outro aspecto é ressaltar o lado positivo, fazendo elogios sinceros e verdadeiros. Sempre dizendo à criança o quanto ela é bonita, e capaz de fazer muitas coisas.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
Um exemplo: se ao se alimentar, por acidente, uma criança derruba um copo cheio, por mais irritação que isso possa causar, controle-se, e nunca diga “você é mesmo um desastrado!”. Melhor dizer, com calma, “tudo bem, você já sabe muitas coisas, e está aprendendo a se servir, <br />
não se preocupe, vamos limpar isto.”</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
Os rótulos negativos “grudam” nas crianças com muita força, e eles próprios tem dificuldades mais tarde para se desfazerem deles. Portanto, nada de “você é mesmo um preguiçoso” ou “um mentiroso”, etc. Mostre por que é necessário que se realize as tarefas ou que se diga a verdade, sem recorrer à crítica que rotula e humilha.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
Quando der uma tarefa para uma criança, esteja certo de que ela é capaz de realizá-la. Ela se sentirá muito orgulhosa ao cumpri-la direito. Mas se for algo que ultrapassa sua capacidade, esteja pronto para ajudar e estimular, para que ela consiga superar a barreira. Mas não a faça no lugar dele.</div>
<div style="background-color: white; text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">
<br />
Além de serem amadas, as pessoas querem ser reconhecidas como capazes, úteis e importantes.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<br /></div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Autoria: <a href="http://www.filhosecia.com.br/colunistas/ruy-do-amaral-pupo-filho/" style="text-decoration: none;"><span style="color: #990000;">Ruy do Amaral Pupo Filho</span></a></div>
<div style="text-align: center; text-decoration: none;">
<span style="text-decoration: none;"><a href="http://www.filhosecia.com.br/colunistas/ruy-do-amaral-pupo-filho/" style="text-decoration: none;"><span style="color: #990000;">(Pediatra, Sanitarista e Escritor)</span></a></span><span style="color: #990000;"><a href="http://filhosecia.uol.com.br/2010/10/respeite-seu-filho-a-auto-estima/">http://filhosecia.uol.com.br/2010/10/respeite-seu-filho-a-auto-estima/</a> </span><span style="color: black; text-decoration: none;"><br /><br />Imagem:</span><span style="color: #990000;"><span style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 13px; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">aacharyas.com</span> </span><span style="color: black; text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span><br /><br /></span></div>
<br />Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-75735250604778381222012-05-24T20:44:00.002-03:002012-05-24T20:44:45.665-03:00Os Quatro Erros Mais Comuns No Relacionamento<br />
<div class="lead" style="background-color: white; background-image: url(http://www.portaldoamor.com.br/fileadmin/portaldoamor/framework/images/css_lead.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #666666; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: italic; letter-spacing: 1px; line-height: 12px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 2px 5px 1px 35px; text-align: left;">
"Muitas pessoas não entendem porque ocorrem alguns problemas em seus relacionamentos e se sentem frustradas, achando que a culpa do término ou das brigas sem fim é dela. Outras pessoas, se sentem menos amadas ou que as expectativas não estão sendo correspondidas. Aquí você encontra os quatro erros mais comuns e o que fazer em cada situação.<br /></div>
<div class="news-single-img" style="background-color: white; float: left; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 0px 12px 0px 0px; text-align: justify;">
<img alt="" border="0" class="left" height="100" src="http://www.portaldoamor.com.br/uploads/pics/quatro-erros.jpg" style="border: 1px solid rgb(160, 160, 160); float: left; margin: 0px 18px 5px 0px; padding: 4px;" title="" width="128" /><div class="news-single-imgcaption" style="margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
</div>
</div>
<div id="ads" style="background-color: white; clear: right; float: right; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 30px 0px 10px 10px; text-align: justify;">
<ins style="border: none; display: inline-table; height: 200px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 200px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: none; display: block; height: 200px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 200px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="200" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="left: 0px; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="200"></iframe></ins></ins></div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
<strong>Erro 1: Permanecer muito tempo em um relacionamento (mesmo sabendo que não te faz feliz) …</strong><br /><br />Ao permanecer em um relacionamento que não está bom, você gasta toda sua energia em algo que não está totalmente relacionado com você. Infelizmente, ao permanecer em um relacionamento errado e que você não quer, todas as suas ações te levam a outro caminho.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Nesse momento, é muito importante a reflexão sobre o que você gosta e não gosta no seu relacionamento. Entenda os principais pontos que te afastam de um relacionamento feliz e entenda como falar esses pontos para seu(sua) parceiro(a). Depois faça uma reflexão e descubra porque não consegue terminar esse relacionamento: tem medo da solidão? Acha melhor com ele(a) do que sem ele(a)? A família o(a) adora e faz pressão para você permanecer com ele(a)? Acha que a idade está chegando e é melhor não arriscar?... Enfim, motivos são os que não faltam, mas NENHUM justifica continuar com alguém que não te completa e não te faz feliz.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Tome uma atitude para você. De um basta nesse relacionamento, já que não é o ideal, e escolha o que é melhor para você.<br /></div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
<strong>Erro 2: Tornar-se exclusivo(a) muito rápido…</strong></div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Muitas pessoas cometem o erro de confundir o desejo de ser exclusivo com amor, quando na verdade acontece devido à insegurança. Em muitos relacionamentos esse pode ser o erro que gera o fim. Um casal é formado por duas pessoas, com interesses, culturas e criação distintas. Por esse motivo, a exclusividade por parte de um dos parceiros pode sufocar o outro.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Leva um bom tempo para conhecer alguém profundamente. Esse tempo é importante e necessário para saber como lidar com o(a) parceiro(a). Se ele(a) precisa de tempo sozinho(a), se às vezes quer sair sozinho(a) com os(as) amigos(as) não significa que não te ama. Mas significa sim, que para manter seu relacionamento saudável você vai aprender a lidar com isso. Caso contrário, pode ocasionar muitas brigas entre vocês.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Por fim, ao se tornar exclusivo(a) você vai se afastar dos(as) amigos(as) por preferir a todo momento estar com seu(sua) parceiro(a). Além do mais, você restringe as possibilidades de conhecer outras pessoas, e se a relação não funcionar, você se encontrará sozinha(o).</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
E não pense que esses problemas só acontecem quando um dos dois gosta de exclusividade. Na verdade, quando um relacionamento é baseado por duas pessoas que querem viver apenas para o outro, o resultado é a anulação e a perda de rodas de amigos. Uma das características mais importantes em um relacionamento é a interação com outras pessoas, a manutenção das amizades e a sua privacidade e autenticidade.<br /><br /><strong>Erro 3: Ignorar os alertas do relacionamento</strong><br /><br />Todo relacionamento apresenta alertas, ainda mais no início. Mas o que são esses alertas? São como bandeiras vermelhas, que merecem sua atenção cuidadosa. São comportamentos e atitudes que você percebe em seu(sua) parceiro(a) e que não estão alinhados com seus princípios e o que você espera para sua vida. Podem ser desde pequenas atitudes como no caso dele(a) fumar e você viver fazendo campanha contra cigarro e não suportar o cheiro, até atitudes relacionadas a caráter, como subornar um guarda na estrada e você é super correta(o).</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Sem uma análise mais profunda, essas pequenas atitudes podem passar despercebidas, se essa pessoa preencher todos os seus requisitos. Porém, se ele(a) possui hábitos não compatíveis, esse sentimento de contrariedade vai aparecer no futuro quando você possuir mais tempo e energia investida nesse relacionamento. Quanto mais tempo você investir no relacionamento, mais difícil será de mudar isso no futuro.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Portanto, antes de entrar de cabeça em um relacionamento, defina seus requisitos de caráter, atitudes e comportamentos que uma pessoa obrigatoriamente deve possuir para estar com você. Afinal, quanto mais você se conhecer, mais você saberá claramente que tipo de parceiro escolher para um potencial relacionamento. Identifique os alertas, que realmente não te agradam e confie em você. Não agarre um relacionamento apenas porque apareceu em sua vida, mas sim porque realmente vai te fazer feliz.<br /></div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
<strong>Erro 4: Definir expectativas irreais para você ou seu relacionamento …</strong></div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
A falta de conhecimento sobre as expectativas é uma das principais fontes de desapontamento e conflito. As pessoas apostam em um relacionamento duradouro e feliz como a solução de todos os problemas. Essa alta expectativa no relacionamento é programada profundamente em nós pelos pais, mídia e sociedade, principalmente no “e viveram felizes para sempre”.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
O relacionamento pode falhar, pode não sair como você esperou e isso não é motivo para o fim do mundo. O que não é aconselhável é entrar em um relacionamento por um motivo de desespero, porque esse desespero pode ocasionar uma bola de neve. Alinhar as expectativas dos dois, saber o que cada um espera é o passo principal e fundamental para um relacionamento de sucesso. O iniciar um relacionamento dessa forma, sem alinhar expectativas, gera desapontamento, ansiedade para fazer o melhor, sentimento de “não ser bom(boa) o suficiente”. Então, porque sabotar seu relacionamento com expectativas irreais?</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Ser realista requer possuir crenças programadas, e isso não é fácil. A chave é reconhecer que você e a outra pessoa são diferentes e indivíduos imperfeitos, mas capazes de aprender e crescer. Se você possuir a capacidade de aceitar as diferenças e imperfeições e ao mesmo tempo desenvolver comportamentos melhores, então seu relacionamento tem chance de ser um sucesso.</div>
<div align="left" style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px;">
Identifique suas expectativas antes de entrar em um relacionamento. Depois, alinhe com seu(sua) parceiro(a) as expectativas para o relacionamento. Determine barreiras necessárias para que você se sinta amada e valorizada, quão próxima(o) você gosta de estar e o que espera para o futuro.</div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 1px; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">Não deixe a maré te guiar! Seja a(o) protagonista da sua vida e do seu relacionamento!"</span><br /><br /><br /><br /></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 21px; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small; text-align: justify;">Autoria: Carol Waldeck</span><span style="font-size: x-small;"> </span></div>
<span style="font-size: x-small;"><div style="text-align: center;">
<a href="http://www.portaldoamor.com.br/conselhos/relacionamento-saudavel/artigo/os-quatro-erros-mais-comuns-no-relacionamento.html" style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 21px;">http://www.portaldoamor.com.br/conselhos/relacionamento-saudavel/artigo/os-quatro-erros-mais-comuns-no-relacionamento.html</a><span style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 21px;"> </span></div>
</span><br /><br /><br /><br /><br /><br />Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-31304024718018724942012-05-13T16:58:00.001-03:002012-05-13T17:20:19.605-03:00O Real Significado da Criança Interior<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzM0xFFAPECJUjLLjRyFk-505wRnjgSwsqdv8t1J-or_x9CQhG1GkIjXB65y8qwpsWj7LwohLkxd6TcEop1YFli8zq7gzWyke95VnP50FrF8ka2FKeBaZsuS35RaRN4-bV_bodQgBzrAtM/s1600/criancainternamenina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzM0xFFAPECJUjLLjRyFk-505wRnjgSwsqdv8t1J-or_x9CQhG1GkIjXB65y8qwpsWj7LwohLkxd6TcEop1YFli8zq7gzWyke95VnP50FrF8ka2FKeBaZsuS35RaRN4-bV_bodQgBzrAtM/s320/criancainternamenina.jpg" width="316" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<strong style="background-color: white; font-family: Arial;"><span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; font-family: Arial;"><span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-small;">"Em todo adulto espreita uma criança - uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser, que nunca está completo, e que solicita, atenção e educação incessantes. Essa é a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa"</span></span></strong></span></span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; font-family: Arial;"><span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-small;">Carl Gustav Jung psquiatra suiço (1875-1961)</span></span></strong><span style="background-color: transparent;"> </span></span></span></strong></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Solicito que ao ler (...), o leitor utilize suas faculdades intuitivas, mais do que as analíticas. Não pense que criança interior é aquela que veio do interior ou seus filhos, mas sim aquela que vive dentro de nós. Acredito que os conceitos da teoria de Carl Gustav Jung se fazem necessários para uma maior compreensão do referencial teórico utilizado, onde alguns serão descritos ao final de cada artigo.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Começaremos com o *arquétipo da criança, que poderíamos chamar de a "grande" imagem da criança interior, uma vez que ela é a criança que todos nós contemos, não só como parte de nós, mas também como uma forma codificada da vivência coletiva que a humanidade tem com relação à criança.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">A promessa que essa criança representa está dentro de nós, em nossas origens e esperanças. O aspecto divino da criança interior que habita em todos nós é uma fonte que, quando percebida conscientemente, pode nos oferecer coragem, entusiasmo e, principalmente, cura. Ela é divinamente inspirada, irradiando luz para quem a encontra e iluminando nossa **sombra.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">É importante salientar que a criança divina se distingue da criança interior formada a partir da memória das vivências pessoais, ou seja, a criança negligenciada, vítima de abuso, não amada, exageradamente disciplinada, excessivamente criticada, cobrada e humilhada, assim como os aspectos vulneráveis e carentes da criança que fomos um dia. É a criança de nossas vivências e que todos nós desejamos curar para podermos recuperar a energia que ainda resiste em forma de defesa, que acabamos por desenvolver para nos proteger das primeiras experiências sofridas.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">As defesas podem ser muitas como forma inconsciente de fugir do que um dia sentiu, seja através da fuga pelo álcool, comida, drogas, sexo, poder, dinheiro, enfim, é a busca pelo externo com o intuito de não sentir o que está dentro. A criança divina é um símbolo de transformação, o qual é portador da cura, daquilo que torna inteiro. Curar essa criança interior através da criança divina significa uma das tarefas mais sagradas e também nos possibilita não continuarmos mantendo inconscientemente alguns padrões com nossos próprios filhos nem com nós mesmos.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Independente do histórico de vida de cada um, torna-se imprescindível o entendimento dessa teoria para quem está em busca do seu verdadeiro 'eu', o self , pois sempre parece nos faltar algo à nossa infância de verdade.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
Infância ideal e infância real</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Em geral, levamos dentro de nós uma imagem da infância ideal, daquela em que o acolhimento e demonstrações de amor foram perfeitos. Essa imagem muitas vezes poderá ser projetada nos outros e lamentando-nos por um ideal, idealizamos relacionamentos e aumentamos nossa solidão e dor. Por trás dessas imagens da infância real e da infância ideal está a imagem da criança interior divina, que brota da camada arquetípica mais profunda de nosso ser.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">A criança interior divina tem a inocência, a espontaneidade e o anseio profundo da alma humana por expandir-se e crescer. Às vezes, essa criança interior faz exigências muito intensas, apresentando-se por emoções, ansiedade, depressão, raiva, conflito, vazio, solidão, ou sintomas físicos. A força vital e natural desse arquétipo quer o nosso reconhecimento e ao ser ignorada pode acarretar sérias consequências quando adulto. Quando não fomos devidamente valorizados quando crianças, diminuímos o valor da criança interior e assim mantemos as vivências de nossa infância e seu sofrimento.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Para encontrar essa criança abandonada o mais indicado é através do processo analítico, ou seja, da psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criança e compreendendo seus sentimentos, pois a cura só acontece quando lamentamos nossos sentimentos mais íntimos. Assim, desenvolvemos a função transcendente, que nos conduz à revelação do essencial no homem. No início não passa de um processo natural. Jung deu a esse processo o nome de processo de individuação, o qual parte do pressuposto de que o homem é capaz de atingir sua totalidade, isto é, de que pode curar-se.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">E essa cura pode muitas vezes ser obtida quando se encontra essa criança, muitas vezes abandonada, mas que nem sempre conseguimos reconhecer sua existência, principalmente pelo fato da resistência e máscaras que vamos desenvolvendo no decorrer da vida e que nos distancia de nosso verdadeiro eu.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">O primeiro passo no processo de individuação é explorar a persona (máscara), pois embora tenha funções protetoras importantes, ela é também uma máscara que esconde o self, nosso verdadeiro eu, o inconsciente e tudo que ele contêm e que serão explorados no próximo artigo.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><br /><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Autoria: </span><span style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;"><i>Rosemeire Zago</i></span><span style="color: #990000;"><br /><a href="http://www2.uol.com.br/vyaestelar/crianca01.htm">http://www2.uol.com.br/vyaestelar/crianca01.htm</a> </span><span style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;"><br /><br />Imagem: Internet</span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<br /></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">*Arquétipo: conteúdos do inconsciente coletivo.</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span><br />
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
</div>
<div style="font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: left;">
**Sombra: tudo aquilo que não percebemos e não aceitamos, e que gostaríamos de não ver. Parte obscura e inconsciente.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 13px;">
</span>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-10375846573706023852012-05-11T19:05:00.000-03:002012-05-11T19:09:06.045-03:00Viagem Com Alegria No Coração<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh36ak0iMYLz65SdjOfN5sCttm9WZmxsP9pj3n4T7PivWetzwSRA5RolOqMJAxPKuZRK3mZnUjD2JgPkiDxExdNaKmE5EgJO4wcSq-gnQu1nn-G8R0wyH8dkNmXUPP-gm8uUTfMeUy8z72f/s1600/floraisdebach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh36ak0iMYLz65SdjOfN5sCttm9WZmxsP9pj3n4T7PivWetzwSRA5RolOqMJAxPKuZRK3mZnUjD2JgPkiDxExdNaKmE5EgJO4wcSq-gnQu1nn-G8R0wyH8dkNmXUPP-gm8uUTfMeUy8z72f/s400/floraisdebach.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
<em><br /><br />“</em>A nenhum de nós nesta Terra é pedido mais do que pode realizar.<br />
E se nos esforçarmos para obter o que há de melhor dentro de nós,<br />
sempre guiados por nosso Eu Superior, a saúde e a felicidade serão possíveis.<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
Mas nas horas mais escuras, quando a vitória parece impossível,<br />
lembremo-nos de que os filhos de Deus não devem nunca ter medo,<br />
que as tarefas que nossas almas nos dão são apenas as que somos capazes de realizar e que,<span style="background-color: white;">com coragem e fé em nossa divindade interior, a vitória virá</span><br />
para todos os que continuam a lutar.<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
Cada pessoa tem uma vida para viver, um trabalho a realizar, uma personalidade gloriosa, <br />
uma individualidade maravilhosa.<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
Se ela compreender estas verdades e conseguir mantê-las contra todas as leis da massificação, ela superará tudo e ajudará os outros com o exemplo do seu caráter.<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: center;">
A vida não exige de nós grandes sacrifícios;<br />
pede-nos apenas para fazermos a viagem com alegria no coração<br />
e sermos uma bênção àqueles que estão ao nosso redor.”<br />
<br />
<br />
<br />
<br /><br />
Autoria: Dr. Edward Bach<br />
<br />
Texto e Imagem extraídos de: Sabedoria Universal<br />
<a href="http://sabedoriauniversal.wordpress.com/2011/03/26/quando-fala-o-coracao-reflexao-do-dr-edward-bach/">http://sabedoriauniversal.wordpress.com/2011/03/26/quando-fala-o-coracao-reflexao-do-dr-edward-bach/</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-8415496585798986222012-05-10T16:46:00.000-03:002012-05-10T16:51:25.857-03:00A Ordem do Amor<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglaB28rzV48tfyY_sjcu2MwgoltB7adWS79Z4uSMD_5I54yWojifPR9tBSeP1GmCCri2pikKyYB3eaQqYDbw7fYZX8-Jm9DZgWqylyf-WwtjV1TVAMnfhih75d8gHaxL6jZgvpRDPtbWO8/s1600/loveyourselffirst.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglaB28rzV48tfyY_sjcu2MwgoltB7adWS79Z4uSMD_5I54yWojifPR9tBSeP1GmCCri2pikKyYB3eaQqYDbw7fYZX8-Jm9DZgWqylyf-WwtjV1TVAMnfhih75d8gHaxL6jZgvpRDPtbWO8/s320/loveyourselffirst.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif;">
<span style="font-family: Verdana;"><b><br /><br /><br />Siga a Ordem<br /></b>Afinal de contas, se você tentar amarrar o tênis antes de calçá-lo vai ficar mais difícil, não é mesmo? Assim, não adianta levar a comida para a mesa se os pratos foram esquecidos. Siga a ordem natural das coisas. Primeiro a criança engatinha, depois anda. Se fizer o contrário vai passar o resto da vida no chão.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif;"></span><br />
<div align="center" style="background-color: white;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-family: Verdana;"><br /><br /><b>No amor também é assim:</b><br />- primeiro você, depois o relacionamento.<br />Porque se você colocar a pessoa amada em primeiro plano, se você se entregar <br />loucamente a paixão,<br />se doar de vez ao que acredita ser o amor da sua vida,<br />com certeza vai se machucar.</span><span style="font-family: Verdana;"><br />E olha que certas dores emocionais, mesmo sob o olhar clínico, são piores que as dores físicas. Já vi gente sofrer muito mais com o fim de um relacionamento que outra que caiu de uma moto ou foi atropelado </span><span style="font-family: Verdana;"><br /><br /><br /><b>Coloque ordem nas coisas.</b><br />Ame-se e aprenda a respeitar-se. Quando nos amamos de verdade, não permitimos que o amor vire dor. </span><span style="font-family: Verdana;">Vejo pessoas em relacionamentos sofridos Vejo mulheres ainda no namoro apanhando da pessoa amada(?). Vejo homens assistindo horrorizados aos barracos da pessoa amada(?).</span><span style="font-family: Verdana;">Vejo casais discutindo e com tantas ofensas que fico pensando: - onde esta o amor desse casal? Às vezes, na mesma sarjeta que a autoestima deles.</span><span style="font-family: Verdana;"><br /><br /><br />Amor só combina com dor, quando não podemos ajudar a pessoa amada. Quando ela precisa de um transplante e não podemos doar. Quando ela cai enferma e não podemos operar. Quando ela perde um ente querido e não podemos consolar. Mesmo assim, no caso dessas dores, o amor é solidário, ajuda a superar.</span></span><span style="font-family: Verdana;"><br /><br /><br />Fora isso, amor com dor é masoquismo<br />Esta fora da ordem.<br />E a ordem é única e clara:<br />- Em caso de amor, <b>primeiro você.</b>Só quem realmente se ama pode se doar sem se machucar.<br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: x-small;">Autoria: Paulo Roberto Gaefke<br />Texto enviado por: Aliene Santos<br /><br />Imagem:</span></span><span style="color: #228822; line-height: 15px;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">lipglossculture.com</span><br /><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif;">
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: x-small;"><br /><br /></span></span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-53510155506340599382012-05-05T19:07:00.000-03:002012-05-05T19:08:03.842-03:00Sonhos Que Aprisionam<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyVjDCRIfx82T9wcu9xpwJDRCouZu01cmlqa3xLgx4cBFhYv76jHkagfK3NTGQYDt-Zor_96neg9XIbcwWoqmMpSg9o5JoUFewQdDDRTx-axwIqipB-cPnDPKnE691tlvQqnPSIrZF1HVj/s1600/pedrascol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyVjDCRIfx82T9wcu9xpwJDRCouZu01cmlqa3xLgx4cBFhYv76jHkagfK3NTGQYDt-Zor_96neg9XIbcwWoqmMpSg9o5JoUFewQdDDRTx-axwIqipB-cPnDPKnE691tlvQqnPSIrZF1HVj/s1600/pedrascol.jpg" /></a></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; font-family: Verdana; line-height: normal;"><br /><br />"Havia na minha casa, até uns dias atrás, uma travessa cheia de pedras. Elas eram de cores, tamanhos e formatos diferentes. Tinham em comum o fato de haverem sido coletadas em viagens. Se eu estivesse num lugar especial, procurava uma pedra bonita e a metia no bolso. Mais tarde, de volta em casa, juntava o item novo à coleção.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana;"></span><br />
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana;"><span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"><br />Haveria, talvez, umas 30 pedras na travessa. Na semana passada, preparando a casa para uma reforma, disposto a recomeçar a vida, decidi que era hora de me livrar de coisas que eu vinha acumulando desnecessariamente há pelo menos 10 anos. Rodaram roupas, objetos, revistas, livros e, claro, as pedras. Mas não foi fácil.</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana;">
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"><br />Cada vez que eu punha uma coisa de lado, com a disposição de me livrar dela, algo me incomodava profundamente. Havia uma dor ali, ou várias dores diferentes. As pedras eram parte do passado que, de alguma forma, eu tentava agarrar e materializar. Os livros, vários que eu nunca tinha lido, representavam uma inquietação pelo futuro: agora eu nunca saberia o que há dentro deles. As roupas, muitas delas sem usar há anos, ficavam me acenando do chão, empilhadas, com as situações que haveriam de vir e nas quais eu sentiria falta delas.</span></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"><br />O nome desse sentimento inquietante é apego. A gente se agarra às coisas, como se agarra às pessoas e às ideias. Na<br />verdade está tudo entrelaçado. As coisas representam pessoas, que nos remetem a sentimentos e ideias. Ou representam sentimentos e ideias, que nos lembram de pessoas. Qualquer que seja a ordem, esse sentimento é um fardo. Tentando reformar e recomeçar, tentando reiniciar a vida, a gente percebe como é difícil deixar as coisas para trás. Inclusive os sonhos e os planos, por mais banais e genéricos que sejam.</span></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"><br />Assim como nos apegamos a livros que nunca lemos, ou CDs que nunca ouvimos, também nos apaixonamos por coisas que nunca vivemos e gostaríamos de viver, embora não sejamos capazes de explicá-las ou defini-las. Essa forma de apego é vaga, mas tem uma força brutal sobre as nossas ações. A esperança de viver coisas espetaculares (mas indefinidas) no futuro impede que a gente se mova no presente. Ela leva, por exemplo, algumas pessoas a protelar indefinidamente relações afetivas duradouras. Elas não conseguem renunciar ao sonho de perfeição do conto de fadas ou abrir mão das possibilidades eróticas oferecidas por um planeta com seis bilhões de pessoas.</span></span></div>
<div align="center" style="font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700;"><br /></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;">Isso equivale à dificuldade de jogar fora um DVD que nunca foi visto. É apego pelo desconhecido. Tenho a impressão de que esse sentimento pelo futuro é o maior obstáculo à mudança na nossa vida. O passado é uma entidade com peso e qualidade definidos. Lidamos com ele todos os dias. Desapegar não é simples, como mostra a minha coleção de pedras, mas pode ser negociado, como sabem os analistas.</span></span></div>
<div align="center" style="font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700;"><br /></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"> Memórias podem ser reavaliadas, experiências podem ser diluídas no tempo. Podemos chegar à conclusão que sobreviveremos ao grande amor e ao grande trauma - e com algum pesar, por um e por outro, somos capazes de enterrá-los em alguma medida.</span></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"><br />O futuro é outra história. Nele residem todas as nossas expectativas. Depositamos neles nossas aspirações práticas e subjetivas. Em direção a ele arremessamos os nossos desejos não realizados, a redenção das nossas frustrações. No futuro encontra-se a pessoa que desejamos ser. A felicidade mora lá e nos assombra como um fantasma a cada minuto da nossa vida.</span></span></div>
<div align="center" style="font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700;"><br /></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; font-size: small; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;">Não saberíamos viver sem ela. Seria desumano. É contra essa esperança enorme, avassaladora e perniciosa que temos de lutar todos os dias para tomar conta da nossa vida. Não basta olhar para trás e se livrar das coleções de pedras. Ou das roupas velhas. Para começar de novo, em qualquer idade, temos de jogar fora os sonhos embolorados e as ilusões.</span></span></div>
<div align="center" style="color: #2a2a2a; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; line-height: normal;"><span style="line-height: 17px;"><br />Precisamos nos livrar do futuro sem rosto que nos assombra. É provável que a felicidade, como coisa duradoura, não exista. Mas, se ela pode ser encontrada em algum lugar, ainda que de forma fugidia, é no presente. Para enxergá-la, precisamos estar de olhos bem abertos, livres das sombras do passado e das luzes que cegam no futuro. Não é fácil, mas quem disse que a vida é simples?"<br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: xx-small;">Autoria: </span></span></span><span style="font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif;"><span style="color: #001700; font-family: Verdana; font-size: xx-small; line-height: normal;">Ivan Martins</span></span></div>
</span><br />
<div align="center" style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="color: #001700; font-family: Verdana; font-size: xx-small; line-height: normal;">(Editor Executivo de ÉPOCA)<br /><br />Texto e Imagem enviados por: Aliene Santos<br /><br /><br /><br /></span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-46600558488338900392012-05-04T19:02:00.004-03:002012-05-04T19:09:51.986-03:00Emagrecimento: Uma Visão Psicológica<br />
<h1 style="background-color: white; color: #63abce; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Verdana; font-size: 28px; font-style: italic; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: left;">
</h1>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw3zegUbkYXM4Rm_ccNT1aulH0Ao9ET9sPOKLnYz3jg0fKgZrctKGNKZVkHw6d3G-ja73ydPO7CdZPpHNwlMri_pgdUF_0Jc7rrVwckMKhXFLffe75AQ1et2IB3y0NkqSrIvK9KQFXTtmF/s1600/alimentosbalanca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw3zegUbkYXM4Rm_ccNT1aulH0Ao9ET9sPOKLnYz3jg0fKgZrctKGNKZVkHw6d3G-ja73ydPO7CdZPpHNwlMri_pgdUF_0Jc7rrVwckMKhXFLffe75AQ1et2IB3y0NkqSrIvK9KQFXTtmF/s1600/alimentosbalanca.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Verdana; font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="texto" style="background-color: white; margin-bottom: 50px; text-align: left;">
<div class="texto1" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Por que será que uma grande parcela de indivíduos obesos ou com sobrepeso enfrentam tantas dificuldades em perder pesos e medidas? Quase todas as pessoas, muitas vezes sem saberem, repetem um conjunto de práticas comportamentais e emocionais, que por sua vez, provocam dependências, tanto bioquímicas quanto relacionais. Essas são as verdadeiras causas das dificuldades de mudanças, incluindo o sucesso de um desejo ou necessidade de emagrecimento. Isso nos faz concluir que, mesmo sem sabermos, somos viciados em uma infinidade de emoções e comportamentos e das suas conseqüentes bioquímicas.</span></div>
<div class="texto1" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sempre digo a quem quer emagrecer e não consegue que devem existir muitas causas ou ganhos secundários, inconscientes ou não, que contribuem para impedir que o peso seja perdido. Dentre eles, temos o medo de enfrentar uma imagem corporal mais atraente, que pode despertar ciúmes e desequilíbrio nas relações afetivas, possibilidades de mudanças indesejadas ou temidas e a perda da compensação prazerosa que o excesso alimentar produz, porque a comida, além de gratificar, nos dá sentimentos de acolhimento.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="texto1" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Além disso, também existe uma enorme sabotagem, igualmente inconscientes ou não, de todas as pessoas envolvidas nos nossos vínculos relacionais, porque toda mudança produz insegurança, medo e tentativa de manutenção das dinâmicas de vida já conhecidas, mesmo quando dolorosas e indesejáveis. Paralelamente, é importante deixar claro que a relação que cada indivíduo tem com o seu corpo é proporcional nas relações com as demais pessoas. Por isso, um corpo pode estar pesado pelas palavras de amor ou de raiva que não puderam ser ditas nas diversas relações, sobrando apenas o acúmulo energético e compensatório dos sentimentos não expressos na forma de gordura, que pode ser uma excelente reserva energética para ser usada na forma de trabalho físico das ações construtivas.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="texto1" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perder peso implica em reestruturar a nova imagem corporal, reconstruir os vínculos sociais e interpessoais, buscar novos significados para as relações amorosas, reeducar o organismo em uma outra configuração bioquímica e buscar um sentido de prazer e satisfação de vida mais abrangente do que os obtidos pela ingestão de alimentos. Ou seja, em qualquer mudança de vida pretendida várias crises e síndromes de abstinência poderão surgir, provocando dor e sofrimento.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="texto1" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O sucesso vai depender da sua disponibilidade em encarar a mudança de um conjunto de fatores que incluem o corpo, a mente, as relações afetivas, familiares, sociais, profissionais e até espirituais. Só assim uma mudança de vida como uma dieta alimentar ou um programa de exercícios físicos terá sucesso, pois você perceberá que o excesso de peso terá outra razão além de restos de um passado que não mais te influencia. Emagrecer não é tão fácil como se imagina e na maioria das vezes é necessário muita ajuda, principalmente a psicológica, e é um grande desacerto acusar quem não está obtendo sucesso de preguiçoso ou incapaz, porque existem uma infinidade de mecanismos físicos, bioquímicos e psíquicos que entram em estado de alarme e reagem prontamente a qualquer experiência de fome ou sentimento de perda, inevitáveis em qualquer dieta de emagrecimento."</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Verdana; font-size: x-small;">Autoria: Waldemar Magaldi Filho</span><a href="http://www.waldemarmagaldi.com/index.php?sec=artigos&id=25&ref=emagrecimento-uma-vis%E3o-psicol%F3gica">http://www.waldemarmagaldi.com/index.php?sec=artigos&id=25&ref=emagrecimento-uma-vis%E3o-psicol%F3gica</a><br />
<br />
Imagem:<br />
<span style="color: #228822; font-family: arial; font-size: 13px; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">todaperfeita.com.br</span><br />
<br />
<br /></div>
</div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-39599442382177329682012-04-30T09:23:00.002-03:002012-04-30T09:26:16.734-03:00Seja Mais Você<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaN-qU3-JsQkaWV0ZfSvnXFYUueIMvGPquelUu4ZpysTTpsKRHmAabj8OZ8_cFmTQ2ann3DOgPRPC1S8LJL60uaKNy_flX0MFaNvPkM8eO1hyphenhyphenheM397-FZkPqouH9-cQFSAuNoDuCtGoVO/s1600/fadabelievemimo.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaN-qU3-JsQkaWV0ZfSvnXFYUueIMvGPquelUu4ZpysTTpsKRHmAabj8OZ8_cFmTQ2ann3DOgPRPC1S8LJL60uaKNy_flX0MFaNvPkM8eO1hyphenhyphenheM397-FZkPqouH9-cQFSAuNoDuCtGoVO/s1600/fadabelievemimo.gif" /></a></div>
<div class="entry" style="background-color: white; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<br />
"O processo começa na infância. É nessa fase, garantem os especialistas, que formamos a opinião e o sentimento que temos por nós mesmos. É a partir dessas experiências primeiras que seremos capazes de respeitar, confiar e gostar de nós mesmos. Ou não. Mas é certo, também, que no decorrer da vida, há momentos em que a auto-estima, por mais reforçada, sofre abalos.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Entre as características mais marcantes da baixa auto-estima estão a insegurança, a sensação de inadequação, as incertezas e dúvidas constantes, a irrefreável necessidade de aprovação. Características que decorrem, principalmente, de processos de perda, abandono, rejeição e críticas.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Com a auto-estima elevada, por sua vez, somos o reverso. Ficamos mais dispostos ao elogio e à expressão de afeto, ficamos menos ansiosos, mais autoconfiantes e satisfeitos. O melhor: somos capazes de construir relações mais saudáveis e criativas e de conquistar a paz interior. Essa, que conquistamos sozinhos e que ninguém nos tira.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
... em dez itens, alguns conselhos que podem ajudar nessa empreitada.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
1. Invista no auto-conhecimento. Investigue-se, dedique mais tempo a você, suas necessidades, suas escolhas. Não tenha pressa.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
2. Seja carinhoso com o seu próprio corpo. Mantenha a boa forma física, faça atividades prazerosas. Isso o fortalecerá, além de deixá-lo uma pessoa mais saudável e bem-disposta.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
3. Selecione as pessoas que terão o privilégio de conviver com você, de fazer parte da sua vida. Existem aquelas que, definitivamente, não valem a pena. O seu tempo é preciso. Não o desperdice.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
4. Não culpe ninguém pelos erros que você comete e não encare as críticas como ataques pessoais. Relativize. Aprenda a receber críticas. Lembre-se que somos pessoas diferentes. Cada uma percebe as coisas à sua maneira, de acordo com suas circunstâncias e experiências. Sempre podemos aprender com os outros.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
5. Não tente agradar a todos. Essa é uma tarefa humanamente impossível. Aprenda a dizer não, pois em muitas situações essa expressão não só é inevitável como a mais adequada.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
6. Acostume-se com sua imagem no espelho e aprenda a gostar dela. Realce as partes que mais gosta. Mas por você, não por conta da opinião alheia. Lembre-se que defeitos, todos têm.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
7. Ouça a sua intuição. Confie em você. No seu próprio valor, nas suas qualidades, ainda que os outros não reconheçam ou não concordem com você.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
8. Busque prazer no trabalho. É onde gastamos a maior parte do nosso tempo. Portanto, além do dinheiro, ele deve ser uma fonte de satisfação.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
9. Como está a sua casa? Reflete harmonia, equilíbrio e bem-estar? O seu espaço deve refletir o seu mundo interior. Uma casa desorganizada tende a destruir sua auto-estima. Faça uma faxina já.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
10. Acredite que você é uma pessoa especial, que merece ser amada. E a primeira pessoa a fazer isso é você mesmo".<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="font-size: 12px; text-align: center;">
Fonte:</div>
<span style="color: orange; font-size: 12px;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-size: 12px;"><a href="http://secretmar.wordpress.com/2009/11/18/seja-mais-voce/">http://secretmar.wordpress.com/2009/11/18/seja-mais-voce/</a> </span></div>
<span style="color: orange; font-size: 12px;">
</span><span style="font-size: 12px;">.</span><br />
<div style="font-size: 12px; text-align: center;">
Imagem:<br />
<span style="color: orange;">falandosegredos.blogspot.com</span></div>
<br />
<br /></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-52816825956087602802012-04-29T15:18:00.000-03:002012-04-29T15:23:23.418-03:00As Emoções, A Saúde E As Doenças<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDUgwaPQCQN3ayFVpEFalDcCtNWFf0kpUtKccuUTdVO9lnNDrf9UFYrScEXDBPsNJNLWBeizcOlfmkLnjuGgXA9UNdVWPn83IqASdKQX2CenYSvaTl-lje3uEw6H6dLQu6YDaY6CPEHk0/s1600/emocoessaude.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDUgwaPQCQN3ayFVpEFalDcCtNWFf0kpUtKccuUTdVO9lnNDrf9UFYrScEXDBPsNJNLWBeizcOlfmkLnjuGgXA9UNdVWPn83IqASdKQX2CenYSvaTl-lje3uEw6H6dLQu6YDaY6CPEHk0/s320/emocoessaude.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
<div style="font-size: 14px;">
<br /></div>
"Quando pensamos no processo de adoecimento, a primeira coisa que nos vem à mente é se ingerimos algum alimento estragado, ou se pegamos algum tipo de vírus ou bactéria; enfim, fatos mecânicos que, por si só, justificariam nosso mal-estar.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Mas temos que ter em mente que não somos formados somente de matéria. A energia, a grande geradora das funções orgânicas, é fator primordial para o equilíbrio e o desequilíbrio do corpo físico.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Mas o que de tão importante é esta energia, que atuaria no processo de adoecimento?</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Sabemos que, quando estamos emocionalmente alterados, começamos a sentir sensações diferentes em nosso organismo, e geralmente ruins.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Os chineses, ao estudarem a Medicina, observaram que cada um dos órgãos que eles chamavam de vitais respondiam de forma diferente a cada tipo de emoção.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Quando o indivíduo passava por momentos de raiva, era o Fígado que respondia negativamente; quando outro estava com muita preocupação, era o pâncreas que era estimulado; e assim sucessivamente com os outros órgãos: Coração – alegria; Rim – medo; Pulmão – tristeza.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
É muito comum indivíduos que perdem algum ente querido, ou passam momentos de grande tristeza, manifestarem em seu físico doenças respiratórias como asma, rinite e bronquite. Também indivíduos que experimentaram grande sensação de medo e insegurança apresentarem sinais de infecções urinárias e até mesmo cólicas renais.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Quando nos aprofundamos cientificamente no assunto, começamos a entender o mecanismo da doença. Começamos a tentar procurar saber por que ela se manifestou em um indivíduo, e não no outro, que apresentava-se exposto ao mesmo tipo de agressão. Só teria uma explicação: a não-harmonização da emoção.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Um dos fatores mais importantes do surgimento de doenças, na fase adulta, como úlcera, artrite, depressão, doenças respiratórias e até mesmo o câncer seria o fato de não trabalharmos as emoções que nos envolvem cotidianamente. A infância é uma das fases mais importantes da formação do psiquismo do homem; é nessa fase que nos formaremos psicologicamente.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
Quando recebemos algum tipo de emoção, do exterior para nosso interior, temos que primeiramente absorvê-la, interpretá-la, e depois retornarmos ao agente causador externo. Quando não a eliminamos, ou por bloqueio social ou de formação moral, ficamos com aquela energia “acumulada” em nosso organismo. Sabemos que a principal forma que temos para expor nossos sentimentos é usando a voz; quando assim não fazemos, vamos ter que eliminá-los de outras formas. Para isso, o corpo os libera, sob a forma de sintomas, referentes a cada tipo de emoção e seu órgão vital acoplado.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Se soubéssemos a importância das emoções em nossa saúde e mente, refletiríamos mais sobre nossa conduta de vida, fazendo-nos respeitar mais para, assim, também respeitar nosso próximo; fazendo-nos amar mais para amar verdadeiramente o próximo."</div>
<br />
<br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: x-small;">Autoria: Suzete (Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais). </span></div>
<span style="color: #444444; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: x-small;">Autora do livro: Cuide de Seus Olhos</span></div>
<span style="color: #444444; font-size: x-small;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.saudeintegral.com/artigos/as-emocoes-a-saude-e-as-doencas.html" style="color: orange;">http://www.saudeintegral.com/artigos/as-emocoes-a-saude-e-as-doencas.html</a>
</span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: orange;"><span style="text-align: justify;">www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br</span> </span><br /><br />Imagem: <span style="font-family: arial; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;"><span style="color: orange;">yupedia.com</span></span></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 13px; margin-top: 13px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-40039253547358562012012-04-28T15:00:00.000-03:002012-04-28T15:00:22.142-03:00O Papel do Terapeuta e o Caminho Individual<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVbJcCSZvsSQsyUmnvk6up93ih8jgIUOBf57BqqTU1AuGbPaC0O4HWodPl_6RTp1-7TkMbmJ0MU7ndszDk6p4mjW8WPCFcwLmc9xBYntCTtdFLSyUMNZO5l_oleBwqvfcufgYeBoCi2PyF/s1600/HandsLightBttfly.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVbJcCSZvsSQsyUmnvk6up93ih8jgIUOBf57BqqTU1AuGbPaC0O4HWodPl_6RTp1-7TkMbmJ0MU7ndszDk6p4mjW8WPCFcwLmc9xBYntCTtdFLSyUMNZO5l_oleBwqvfcufgYeBoCi2PyF/s320/HandsLightBttfly.jpg" width="245" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: justify;"><br /><br />"Todos temos grande potencial interno de regeneração e cura. </span></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><div style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: center;">
Podemos o tempo todo escolher qual caminho iremos seguir. </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><br /></span></div>
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
O momento é de buscar a luz, o amor e a paz. </div>
</span><span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
Para isso, precisamos nos curar. </div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
Precisamos curar nosso corpos físico, mental, espiritual e emocional. </div>
</span><span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
Precisamos também curar nossos carmas.</div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
E como criamos nossa realidade o tempo todo, podemos acreditar que tudo é possível. </div>
</span><span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
Inclusive a cura, e por mais difícil que isso possa parecer.</div>
</span></span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><div style="color: #390b4e; font-family: georgia; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="font-size: 14px;">Quando procuramos ajuda de um terapeuta, temos que ter bem claro que não é o terapeuta quem nos cura. Apenas nós mesmos temos tal potencial. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; line-height: 17px;"><br /></span></div>
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
O terapeuta é aquela pessoa capaz de ajudar e despertar o processo de cura em cada um de seus clientes. Assim, o terapeuta serve como um canal que desperta o processo de cura em seus clientes. </div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
Mas a cura completa apenas pode acontecer quando a pessoa quer e espera ser curada. </div>
</span><span style="color: #390b4e; font-family: georgia; font-size: 14px; line-height: 17px;"><div style="text-align: center;">
Assim, cada um deve estar consciente de seu processo de cura e evolução."</div>
</span><br /><br /><br /><br /><div style="color: #390b4e; font-family: georgia; line-height: 17px; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Autoria: Titi Vidal</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://titividal.blogspot.com.br/2005/12/o-papel-do-terapeuta-e-o-caminho.html"><span style="color: orange;">http://titividal.blogspot.com.br/2005/12/o-papel-do-terapeuta-e-o-caminho.html</span></a><br /><br />Imagem: </span><span style="color: orange; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; font-family: arial; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">mental-healing.blogspot.com</span> </span><span style="font-size: x-small;"><br /><br /><br /><br /></span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-43999016445686223602012-04-26T16:38:00.002-03:002012-04-26T16:52:09.794-03:00Pare de Carregar a Mala dos Outros<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWX038Qt-x5Wmn7s9k9B66IWSwOR8nwxyUa2sifkRFHLMqA7SQ8maNZ6wULt4DDXc6H_b8CfAfIhIkl3CjOLMTk6mkI-gRS_ly3tkj_J9AT3jNAStn1Yu4CGQBvPNuoyrFdNnBBVYKctRk/s1600/maletas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWX038Qt-x5Wmn7s9k9B66IWSwOR8nwxyUa2sifkRFHLMqA7SQ8maNZ6wULt4DDXc6H_b8CfAfIhIkl3CjOLMTk6mkI-gRS_ly3tkj_J9AT3jNAStn1Yu4CGQBvPNuoyrFdNnBBVYKctRk/s320/maletas.jpg" width="196" /></a></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="color: orange; font-size: x-small;"><b><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><br />Você acredita que carrega malas alheias?</span></span></span><br /><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;">Vamos fazer um exercício?<br /></span></span></span></b></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"></span></span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"></span></span><br />
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small; line-height: normal;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Como você reage quando seu filho não quer fazer a lição? Ou quando alguém não consegue arrumar a própria mala para a viagem de férias, perde a hora do trabalho com frequência, gasta mais do que ganha… e muitas coisinhas mais que vão fazendo você correr em desvario para tapar buracos que não criou e evitar problemas que não afetam sua vida diretamente?</span></span></span></span></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small; line-height: normal;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Não afetam a sua vida, mas afetam a vida de pessoas queridas, então, você sai correndo e pega todas as malas que estão jogadas pelo caminho e as coloca no "lombo" (lombo aqui cai muito bem, fala a verdade...) e a sua mala, que é a única que você tem a obrigação de carregar, fica lá, num canto qualquer da estação.<br /></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"></span></span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"></span></span><br />
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small; line-height: normal;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Repetindo, a sua mala, que é a única que você tem obrigação de carregar, fica lá jogada na estação! </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Temos uma jornada e um propósito aqui neste planeta e quando perdemos o foco, passamos a executar os propósitos alheios... </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">A estrada é longa e o caminho muitas vezes nos esgota, pois o peso da carga que nós nos atribuímos não é proporcional à nossa capacidade, à nossa resistência e o esgotamento aparece de repente.</span></span></span></span></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: normal;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Esse é o primeiro toque que a vida nos dá, pois, quando o investimento não é proporcional ao retorno, ou seja, quando damos muito mais do que recebemos na vida, nos relacionamentos humanos ou profissionais, é porque certamente estamos carregando pesos alheios, desnecessários, inutilmente. </span></span></span></span><br /></span></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small; line-height: normal;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Quando olhamos para um novo dia como se ele fosse mais um objetivo a cumprir, chegou a hora de parar para rever o que estamos fazendo com o nosso precioso tempo. O peso e o cansaço nos tornam insensíveis à beleza da vida e acabamos racionalizando o que deveria ser sacralizado. </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">É o peso da mala que nos deixa assim empedernidos....</span></span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"></span></span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"></span></span><br />
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white;">
<span style="font-size: x-small;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3"><span style="font-family: sans-serif;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span><span style="line-height: 20px;">Quanto ela pesa? </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Quanto sofrimento carregamos inutilmente, mágoa, preocupação, controle, ansiedade, excesso de zelo, tudo o que exaure a nossa energia vital. </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">E o medo, o que ele faz com a gente e quanta coisa ele cria que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça? </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Sabe que às vezes temos tanto medo de olhar para a própria vida que preferimos tomar conta da vida dos filhos, do marido, do pai, da mãe… e a nossa mala fica na estação…</span></span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"></span></span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;"></span></span><br />
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small;"><br /><span style="line-height: normal;"><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">O momento é esse, vamos identificar essa bagagem: ela é sua? Ótimo, então é hora de começar uma grande limpeza para jogar fora o lixo que não interessa e caminhar mais leve.</span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Agora, se o excesso de peso que você carrega vem de cargas alheias, chegou a hora de, corajosamente, devolvê-las aos interessados. </span></span></span><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3" style="line-height: 17px;"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">Não se intimide, tampouco fique com a consciência pesada por achar que a pessoa vai sucumbir ao fardo excessivo... Ao contrário, nesse momento você estará dando a ela a oportunidade de aprender a carregar a própria mala.</span></span></span></span></span></div>
<div align="center" class="ecxyiv159877293MsoNormal" style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 17px;">
<span style="font-size: x-small;"><br /><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 20px;">A vida assim compartilhada fica muito mais suave, pois os relacionamentos com bases mais justas e equânimes acabam se tornando mais amorosos, sem cobranças e a liberdade abre um grande espaço para a cumplicidade e o afeto.</span></span></span><br /><span class="ecxyiv159877293ecxfont-size-3"><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;">Onde está a sua mala?<br /><br /><br /><br />Autoria: </span></span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small; line-height: normal;">Marlene Damico Lamarco</span><span style="color: #512800; font-family: Verdana; font-size: x-small; line-height: normal;"><b> </b><br />Texto enviado por: Aliene Santos<br /><br />Imagem:</span></span>
<br />
<span style="color: orange;"><span style="font-family: arial; font-size: 13px; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">caminhosdalma.blogspot.com</span> </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #512800; font-family: Verdana; font-size: x-small; line-height: normal;"><br /><br /><br /><br /></span></span></div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-52489644693859524922012-04-24T20:34:00.001-03:002012-04-24T20:34:10.153-03:00Repressão<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirZ6fNWt3YKyOwbir_dCG9X3bXc_2RLtYc6YsPzqOpPMnZSTRZoQOiya6qjENbDxdZ6ONr4ZU6sS7jH7m3JxbmsNx9NDWBKhFk2pM02tnch3n7TSRuQGYFhfzv_FM9RwC1_WFR_11Bv7os/s1600/repressaofeminina.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirZ6fNWt3YKyOwbir_dCG9X3bXc_2RLtYc6YsPzqOpPMnZSTRZoQOiya6qjENbDxdZ6ONr4ZU6sS7jH7m3JxbmsNx9NDWBKhFk2pM02tnch3n7TSRuQGYFhfzv_FM9RwC1_WFR_11Bv7os/s320/repressaofeminina.JPG" width="240" /></a></div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><br /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px;"><div style="text-align: center;">
Repressão significa <b style="background-color: transparent;"><span style="color: orange;">viver uma vida que não é o seu destino</span></b>. Repressão é fazer coisas que você nunca quis fazer. Repressão é ser uma pessoa que você não é. <span style="background-color: transparent; color: orange;"><b>É uma forma de se autodestruir</b>.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: center;">
<b style="font-weight: bold;"><span style="color: orange;">Repressão é suicídio</span></b><span style="background-color: white;"><b>, </b>um suicídio lento, é claro, mas certamente um lento envenenamento.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: center;">
Expressão é vida, repressão é suicídio. Não viva uma vida reprimida, do contrário você não viverá. Viva uma vida de <b style="background-color: transparent;"><span style="color: orange;">expressão, criatividade, alegria</span></b>. Viva de forma como a existência desejou que você vivesse: da forma natural.</div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: center;">
Ouça seus instintos, ouça seu corpo, seu coração, sua inteligência. Dependa apenas de si mesmo, <b style="background-color: transparent;"><span style="color: orange;">vá aonde quer que sua espontaneidade o leve</span></b>, assim você nunca estará perdido.</div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: center;">
E, seguindo <b style="background-color: transparent;"><span style="color: orange;">espontaneamente sua vida natural</span></b>, um dia você acabará chegando <br />às portas do divino.</div>
</span><br style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;" /><div style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; text-align: right;">
<i><br /><br /><br /><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-small;">Osho, em "Osho de A a Z - Um Dicionário Espiritual do Aqui e Agora"</span></i></div>
</i></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.palavrasdeosho.com/2009/09/repressao.html">http://www.palavrasdeosho.com/2009/09/repressao.html</a> </span><br /><br /><span style="font-size: x-small;">Imagem:</span></span><a href="http://www.palavrasdeosho.com/2009/09/repressao.html"><span style="font-size: x-small;">http://www.palavrasdeosho.com/2009/09/repressao.html</span></a>
</div>
</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><br /><br /><br /></span>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-24555654832889280402012-04-22T19:52:00.001-03:002012-04-22T19:52:11.369-03:00Mudanças<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAKQvq5073wksT6MriFmV3ApzK55oVlyulSvChIhPDuaS1rf4fIU7dKxz1ZxVJV4a4Mh9CTPxHSyYmx92ZKTYjNJut1b28A5TCjGsjohiSvJCN0EpotV2c_GaQk74Ab0XD2Dx1Zgi9-XTc/s1600/Deixeir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAKQvq5073wksT6MriFmV3ApzK55oVlyulSvChIhPDuaS1rf4fIU7dKxz1ZxVJV4a4Mh9CTPxHSyYmx92ZKTYjNJut1b28A5TCjGsjohiSvJCN0EpotV2c_GaQk74Ab0XD2Dx1Zgi9-XTc/s1600/Deixeir.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
"Quando nos dedicamos, com o coração, à busca do autoconhecimento, é inevitável que<br />chegue um instante em que algumas mentiras que contávamos para nós mesmos passem<br />a não funcionar mais.<br /><br />Os disfarces até então utilizados para fortalecer o nosso autoengano já não nos servem.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
Inábeis com a paisagem aos poucos revelada, às vezes ainda tentamos nos apegar a alguma coisa que possa encobrir a nossa lucidez, embaraçados que costumamos ser com as novidades,por mais libertadoras que sejam.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
É em vão.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
<br />Impossível devolver a linha ao novelo depois que a consciência já teceu novos caminhos.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
Existem portas que se desmancham após serem atravessadas, como sonhos que se dissolvem ao acordarmos.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
<br />Não há como retornar ao lugar onde a nossa vida dormia antes de cruzá-las.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
Da estreiteza à expansão.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
Da semente à flor.</div>
</span><span style="background-color: #539bcd; font-family: cursive; font-size: 16px; line-height: 22px;"><div style="text-align: center;">
Do casulo às asas, ensinam as borboletas.<br /><br /><br /><br />Autoria: Ana Jácomo<br />Imagem: Internet<br /><br /><br /></div>
</span>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-72976919740914751292012-04-21T10:46:00.000-03:002012-04-21T10:48:05.993-03:00Você Está Sem Prazer Na Vida?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2gMvAZQdKecFd3YMyxE-0apE45TdA8bVKaxqh7zW-s-KKcmqSoaEZp5J0ENGipHt8eFuIZc4yyfysEDh3YnF5imPRtpYHzxMydgLiGisZzIhhBROhuVMJSdF3M86xLhHV1rjSnCOAvpI/s1600/mulherprazer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2gMvAZQdKecFd3YMyxE-0apE45TdA8bVKaxqh7zW-s-KKcmqSoaEZp5J0ENGipHt8eFuIZc4yyfysEDh3YnF5imPRtpYHzxMydgLiGisZzIhhBROhuVMJSdF3M86xLhHV1rjSnCOAvpI/s320/mulherprazer.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f0f7fe; font-weight: bold; line-height: 1.4em;">Renove sua autoestima exigindo seu direito ao prazer</span><span style="line-height: 1.4em;"> </span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.4em;">O maior desafio da mulher que luta hoje pelo seu sustento é se permitir e garantir o próprio prazer. Todas estão correndo contra o relógio. E para vivermos com prazer, precisamos reservar e cobrar muito tempo para nós.</span></div>
<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Os consultórios estão repletos de mulheres com problemas de diabetes, tireóide, falta de lubrificação no ato sexual, deprimidas (talvez por falta de serotonina, o que ocasionaria exaquecas e obesidade). Ou seja, todo tipo de complicação no equilíbrio dos processos que envolvem as glândulas e os hormônios no corpo. Ou estão simplesmente exaustas e, então, sentir prazer passa a ser um peso, gerando culpa.</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Tendo filhos ou não, jornada tripla ou não, não importa: as mulheres hoje estão "ressecando", pois vivem "adrenalinadas". Cada vez secretam menos substâncias que ativam o sistema nervoso autônomo parassimpático, responsável pela desaceleração dos batimentos cardíacos, diminuição da pressão arterial, diminuição da adrenalina e a diminuição do açúcar no sangue.</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h2 class="bold" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.1em; margin-bottom: 0.83em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<span style="color: orange; font-size: small;">RENOVE-SE</span></h2>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.4em;">O prazer renova as ideias, a vitalidade e a quantidade de energia disponível para o dia-a-dia. Ajuda a ativar o sistema parassimpático e representa o grande protagonista quando o assunto é autoestima. Quanto menos prazer na vida, maior a percepção que muitas relatam como "viver sem sentido", sem beleza, sem encantamento pela vida e por si próprias. A valorização e a coragem de viver passam pelo prazer.</span></div>
<span class="eye_container" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; float: right; font-weight: 700; left: 6px; line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; text-align: center; top: 3px; vertical-align: baseline; width: 13em;"><span style="color: orange;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">"</strong>A valorização e a coragem de viver passam pelo prazer.<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">"</strong></span></span><br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Não apenas o prazer sexual, mas o prazer de experimentar diversos tipos de sensações: "um viver sensorial". Quanto mais corre e exacerba a racionalidade como filtro da sensação, menos tempo e mergulho nos momentos puramente sensoriais.</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Agora você poderia se perguntar: "Mas como faço isso sem gastar além do possível?" ou "Como deixo de lado minhas prioridades para ter tempo para mim?" Gastar muito pode ser um mito quando o assunto é prazer. O mais importante é escolher o primeiro passo desta longa caminhada de mudança de hábitos e de estilo de vida. Pode ser caminhar descalça na areia ou numa grama macia, fazer cócegas numa criança e gargalhar junto, pedir uma massagem ao parceiro ou a uma amiga, experimentar um novo tempero afrodisíaco, deitar-se para ouvir uma música romântica, acordar tarde e tomar um belo café da manhã numa mesa bem arrumada, que não custam muito. Um tratamento médico pode sair bem mais caro!</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.4em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em;">E sobre o tempo necessário para sentir mais prazer na vida, é uma questão de abrir mão do mito de que a mulher tem que dar conta de tudo, de que tem que ser heroína diariamente. Mulheres que resolvem os problemas dos outros e têm resposta para tudo não recebem mais amor como pagamento. Aprenda a abrir mão do poder que ser a "Pessoa Resposta" confere. Esse pode ser o maior desafio - e apenas gradativamente alcançado. Sua saúde e seu amor agradecerão por essa nova forma de viver. O prazer é contagioso, e quem sente uma vez sempre quer mais.</span></div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 1.4em;"><br /><br /><br /><br /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 1.4em;"><span style="line-height: 1.4em;">Autoria: Carla Panisset</span></span></div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 1.4em;">
</span><span style="font-size: x-small;"><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em; text-align: center;">
<a href="http://www.personare.com.br/revista/identidade/materia/1281/voce-esta-sem-prazer-na-vida" style="color: #990000; line-height: 1.4em;">http://www.personare.com.br/revista/identidade/materia/1281/voce-esta-sem-prazer-na-vida</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 22px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.4em;"><div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.4em;">Imagem:</span></div>
</span></span><span style="color: #228822; font-family: arial; font-size: 13px; line-height: 15px;"><div style="text-align: center;">
c<span style="color: #990000;">idadesaopaulo.olx.com.br</span></div>
</span><span style="font-family: arial; font-size: 13px; line-height: 15px;"><span style="color: #990000;"><br /><br /><br /></span></span>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-76595405630638422062012-04-15T11:21:00.002-03:002012-04-15T11:26:08.291-03:0010 Maneiras de Praticar o Fortalecimento de suas Intenções<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYCwZgM_-C5ZtrUkfd-7NXCIZBScdTLh9FM3YbKEla5mGxcteWv3TfCRBVa9J4A90H6Dgw5TuQcP7dyzkwFJw9jsy_HUyNDsVPg-hJLxP4VxrIV4TOjG0LTy4niZoGCaECPta-r4KmiWZ5/s1600/espelhomoca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYCwZgM_-C5ZtrUkfd-7NXCIZBScdTLh9FM3YbKEla5mGxcteWv3TfCRBVa9J4A90H6Dgw5TuQcP7dyzkwFJw9jsy_HUyNDsVPg-hJLxP4VxrIV4TOjG0LTy4niZoGCaECPta-r4KmiWZ5/s320/espelhomoca.jpg" width="273" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div align="justify" style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Georgia; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em; text-align: center;">
<span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; font-size: medium; line-height: 23px;">"A seguir, estão dez maneiras práticas para fortalecer a sua intenção</span></strong></span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: Georgia; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em; text-align: center;">
<span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; font-size: medium; line-height: 23px;">de respeitar a si mesmo em todos os tempos:</span></strong></span></div>
<br />
<blockquote style="background-color: white; font-family: Georgia;">
<div style="margin-bottom: 1.35em;">
<br />
<div style="line-height: 17px; text-align: left;">
<b style="background-color: white; line-height: normal;"><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 1</span>: </span></b><span style="background-color: white; line-height: normal;">Procure em um espelho, conecte-se com você mesmo através do olhar e dizer “Eu me Amo” tantas vezes quanto possível durante o dia. Eu me Amo: Estas três palavras mágicas ajudam você a manter a sua auto-estima. Agora, tenha consciência de que dizer estas palavras talvez seja difícil no início pelas condições a que vocês tem sido expostos há mais de uma vida e porque as palavras podem trazer para a superfície de restos de desrespeito a que seu ego quer que você se apegue.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;">Seu impulso imediato poderá ser o de ver isto como uma expressão do desejo do seu ego sentir-se superior aos demais. Mas esta não é de forma alguma uma declaração do ego – trata-se de uma afirmação de amor próprio.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 1.35em;">
<br />
<div style="line-height: 17px; text-align: left;">
<b style="background-color: white; line-height: normal;"><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 2</span>:</span></b><span style="background-color: white; line-height: normal;"> Escreva a seguinte afirmação e repita vezes sem conta para si mesmo: Eu Sou inteiro e perfeito como Eu fui criado! Carregue este pensamento com você para onde quer que vá. Recorte-o e coloque em seu bolso, no seu painel, em sua geladeira ou ao lado de sua cama – permita que as palavras se tornem uma fonte de energia elevada e auto-estima. Pelo simples fato de transportar estas palavras com você e estar no mesmo espaço com elas, a energia irá fluir diretamente para você.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;">Auto-estima emerge do fato de você respeitar a Fonte de onde você veio e você decidiu se reconectar a essa Fonte, não importando o que os outros podem pensar. É muito importante no início manter-se lembrando que você é digno de infinito respeito vindo da Fonte com a qual você sempre pode contar , o pedaço da energia de Deus que o define. Esta lembrança vai fazer maravilhas pela sua auto-estima e, conseqüentemente,com a sua capacidade de usar o poder da intenção em sua vida.De novo e de novo, recorde-se: eu não sou o meu corpo. Eu não sou o meus bens. Eu não sou minhas conquistas. Eu não sou a minha reputação. Eu Sou inteiro e perfeito como eu fui criado!</span></div>
</div>
<div style="line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><span style="color: orange; line-height: 23px;"><b>Passo 3:</b></span> Estenda mais respeito aos outros e à todos os tipos de vida. Talvez o maior segredo da auto-estima seja apreciar mais as outras pessoas. A forma mais fácil de fazer isso é ver nelas o desdobramento de Deus. Olhe o passado, os fracassos dos outros , a aparência, fracassos e sucessos, o seu “status” na sociedade, a sua riqueza ou a falta dela – e extenda carinho e amor à Fonte de onde eles vieram. Todo mundo é um filho de Deus – todos! Tente ver isto, mesmo naqueles que se comportam como se ser ateu estivesse na moda. Saiba que extendendo amor e respeito, você pode transformar essa energia de modo que ela de volte à sua Fonte, em vez de ficar parada. Em suma, mande respeito pois é isso que você tem para distribuir.Envie julgamento e energia de baixa vibração e é o que você irá atrair de volta. Lembre-se, quando você julga o outro, você não o define, você se define como alguém que precisa de julgamento. O mesmo se aplica aos julgamentos dirigidos à você.</span></span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 1.35em;">
<br />
<div style="line-height: 17px; text-align: left;">
<b style="background-color: white; line-height: normal;"><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 4</span>:</span></b><span style="background-color: white; line-height: normal;"> Afirme para si mesmo e para todos os outros que você encontrar, eu pertenço!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;">O sentimento de pertencer é um dos maiores atributos de Abraham Maslow da pirâmide de auto-realização (ver questão da phenomeNEWS fevereiro 2007). A sensação de que você não pertence ou que você está no lugar errado pode ser devido a uma falta de auto-estima. Respeite a si mesmo e a sua divindade sabendo que cada um pertence. Isto nunca devia ser questionado. Sua presença aqui no Universo é a prova única de que você pertence . Nenhuma pessoa decide se você pertence a ele. Nenhum governo determina que alguns pertencem e alguns não. Este é um sistema inteligente do qual você é parte . A sabedoria da Criação o destinou para estar aqui, neste lugar, nessa família com estes irmãos e pais, ocupando este precioso espaço. Diga para si mesmo e afirme quando necessário: eu pertenço! E o mesmo acontece com todos os outros. Ninguém está aqui por acaso!</span></div>
</div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em; text-align: justify;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"></span></span></div>
<blockquote style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px;">
<div style="margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><b><span style="color: orange;">Passo 5:</span></b> <span style="line-height: 23px;">Lembre-se de que você nunca está sozinho. Minha auto-estima permanece intacta enquanto eu sei que é impossível para mim estar sozinho . Eu tenho um “sócio senior” que nunca me abandonou e que esteve comigo até mesmo em momentos nos quais eu aparentemente abandonei a minha Fonte. Eu sinto que se a mente universal tem respeito suficiente para me permitir vir até aqui e para trabalhar através de mim- e para me proteger em momentos nos quais eu me embrenhei em caminhos não espirituais perigosos- então esta parceria merece meu respeito recíproco. Eu me recordo meu amigo Pat Mcmahon, um apresentador na rádio KTAR em Phoeniz, Arizona, me contando sobre seu encontro com Madre Teresa em seu estúdio antes de entrevistá-la para seu programa. Ele implorou para que ela permitisse que ele fizesse algo por ela. “Qualquer coisa”, ele pediu. “Eu apenas quero ajudá-la de alguma forma” . Ela olhou para ele e disse “Amanhã de manhã acorde às 4:00 AM e vá pelas ruas de Phoenix. Ache alguém que more lá e que acredite que está sozinho e o convença de que ele não está só”. Grande conselho, pois todo aquele que se afunda em dúvidas sobre si mesmo ou aparenta estar perdido , perdeu sua auto-estima pois esqueceu que não está sozinho.</span></span></span></span></div>
</div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><b><span style="color: orange;"><span style="line-height: normal;">Passo 6</span>:</span></b> Respeite seu corpo! Você foi provido de um corpo perfeito para abrigar seu ser invisível por breves momentos na eternidade.A despeito de tamanho, forma, cor ou qualquer enfermidade imaginárias, é uma criação perfeita para o propósito para o qual você foi destinado aqui. Você não precisa trabalhar para ser saudável, saúde é algo que você já possui se você não perturbá-la. Você pode ter perturbado sua saúde por comer demais, exercitado-se pouco e estimulado-se com toxinas e drogas que o fizeram doente, fatigado, ansioso, deprimido, envaidecido ou uma lista interminável de mazelas. Você pode começara alimentar a intenção de viver uma vida de amor próprio por honrar o templo que o abriga. Você não necessita de outra dieta, manuais de exercícios ou personal trainer. Vá para dnetro, ouça seu corpo e trate-o com dignidade e amor que sua auto-estima necessita.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><b><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 7</span>:</span></b> Medite para permanecer em contato com a sua Fonte, que sempre o respeita. Eu não posso dizer isto o suficiente: meditação é o caminho para experenciar o que os cinco sentidos não podem detectar. Quando você está conectado com o campo da intenção, você está conectado com a sabedoria que existe dentro de você. A sabedoria divina tem grande respeito por você e cuida de você enquanto você está aqui.Meditação é um caminho para assegurar que você permaneça num estado de amor próprio. Não importa o que aconteça ao seu redor quando você penetra no sagrado espaço da meditação, todas as dúvidas sobre o seu valor como uma criatura estimada são dissolvidas. Você irá emergir da solitude da meditação sentindo-se conectado com a sua Fonte e experimentando respeito por todos os seres, particularmente por si mesmo.</span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><b><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 8</span>:</span></b> Faça as pazes com seus adversários. O ato de fazer as pazes envia um sinal de respeito por seus adversários. Irradiando esta energia de perdão, você pode encontrar o mesmo tipo de respeito e energia positiva retornando em sua direção. Sendo grande o suficiente , perdoando e repondo a energia de raiva , amargura e tensão com gentileza- mesmo que você insista que você está certo- você irá se respeitar muito mais do que antes de seu ato de perdão. Se você está cheio de raiva de álguém, existe uma grande parte de você que se ressente da presença desta energia debilitante. Tire um momento aqui e agora para simplesmente encarar a pessoa que está em sua mente como alguém que você machucou, ou que diretamente o feriu e diga a ele ou à ela que você gostaria de fazer as pazes. Você irá notar o quão melhor você irá se sentir. Este sentimento de ter limpado o ar é o amor-próprio. É necessário muito mais coragem, força de carater e convicção interna para fazer as pazes do que para permanecer nos sentimentos debaixa vibração.</span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><b><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 9</span>:</span></b> Sempre lembre-se de si mesmo com amor próprio. Para fazer isto voce tem que reconhecer que as opiniões dos outros a seu respeito não são fatos, são opiniões. Quando falo para uma audiência de 500 pessoas, existem 500 opiniões sobre mim na sala no fim do evento. Eu não sou nenhuma dessa opiniões. Eu não posso ser responsável por como eles me vêem. A única coisa pela qual eu posso ser responsável é meu próprio caráter e isto é verdade para cada um de nós. Se eu me respeito, então eu conto com meu amor proprio. Se eu duvido de mim, me puno, eu não apenas perco minha auto-estima, eu continuo atraindo mais e mais dúvidas e opiniões de baixa vibração com as quais futuramente eu irei me punir.Você não pode permanecer ligado a mente universal, que nos dirige a todos aqui, se você fracassar em tratar a si mesmo com respeito.</span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; line-height: 17px; margin-bottom: 1.35em;">
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><b><span style="color: orange;"><span style="line-height: 23px;">Passo 10</span>:</span></b> Permaneça em um estado de gratidão.Você irá descobrir que a gratidão é o degrau final em cada capítulo de sucesso.Seja um apreciador ao invés de um depreciador de tudo que aparece em sua vida.Quando você está dizendo, Obrigado, Deus, por tudo, e quando você esta expressando gratidão pela sua vida e por tudo aquilo que você vê e experimenta, você está respeitando a Criação. Este respeito está dentro de você, e você só pode dar aquilo que está dentro de você. Permanecer num estado de gratidão é exatamente a mesma coisa que permnecer num estado de respeito-respeito por si mesmo, que você dá livremente e que retornará para você multiplicado. Eu uso as palavras de Jesus de Nazaré, falando através de seu apóstolo São Matheus ( Matheus 5:48) “Seja perfeito, portanto, como seu Pai celestial é perfeito.” Reconecte-se com a perfeição da qual você se originou. Você não pode ter mais auto-estima do que isso !"<br /><br /><br /><br /></span></span></span></div>
<h2 class="title" style="line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
<span style="line-height: normal;"><span style="line-height: 23px;"><span style="line-height: normal;"><span style="font-size: x-small; font-weight: normal; line-height: normal;">Autoria: Wayne Dyer<br /><br />Texto e Imagem enviados por: PAX Fraternidade Branca Universal</span><span style="background-color: #f3f7fd; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: normal; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto; white-space: nowrap;"><span style="color: #990000;">paxnews@yahoogrupos.com.br<br /><br /><br /><br /><br /><br /></span></span>
</span></span></span></h2>
</div>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499791885471909696.post-56383012514095785582012-03-30T19:11:00.000-03:002012-03-30T19:14:48.232-03:00Desapegar-se... É Um Ato De Amor Por Si – Parte I<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Om1xTu7OydRcWRH8Oh-Taw1xpjnz8mxkkh4b4h7fqxKcRVAZ2KYT7M1t1RnoMCFHfMtB8JN4DsPlKCkcyzkx1pWist-bTmGDA9AKfQz89s7KO2TmCp1eH-hql6oYaw5UFsQKMk5ReVf8/s1600/Deixeir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Om1xTu7OydRcWRH8Oh-Taw1xpjnz8mxkkh4b4h7fqxKcRVAZ2KYT7M1t1RnoMCFHfMtB8JN4DsPlKCkcyzkx1pWist-bTmGDA9AKfQz89s7KO2TmCp1eH-hql6oYaw5UFsQKMk5ReVf8/s1600/Deixeir.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="background-color: white;">
<span style="color: #000033; font-family: tahoma;">"Assim como um construtor que pretende edificar um prédio em um terreno onde tenha uma casa antiga ou deteriorada, onde tenha um matagal ou muita lama, onde tenha lixos jogados ou entulhos com fragmentos de tijolos, restos de madeira, resíduos de obras de alvenaria, entre outras coisas, precisa limpar e preparar o ambiente para sua obra ser realizada com sucesso, o ser humano, também, precisar abrir espaço em sua jornada terrena, para que algo novo e bom aconteça em importantes momentos de sua existência...<br /><br />Há momentos na vida em que é preciso desapegar-se de tudo e de todos para se encontrar um novo caminho, uma nova forma de ver e de viver a vida. É preciso gerar uma abertura de grandes áreas no território do viver, de modo que a introdução de novidades venha e renove as energias criativas, para que assim, uma nova construção se erga.<br />No entanto, para que isso aconteça, necessário é, antes de qualquer coisa, desapegar-se do que não é mais imprescindível, desapegar-se daquilo que foi bom mas que já não é mais tão bom assim; desapegar-se de quem quer partir e precisamos deixar ir, desapegar-se de uma dor, de um sofrimento, de uma tristeza que corrói a alma, desapegar-se dos muros do passado, desapegar-se do apego que o outro possui em relação a você...<br /><br />Desapegar-se, na verdade, para Libertar-se com Consciência e ser Feliz Plenamente... Muitas são as situações que pedem o desapego e muitos são os aprendizados que nos levam a compreender a real necessidade e importância da prática constante do desapegar-se. Inúmeras vezes as pessoas insistem em querer permanecer vivendo determinadas situações mesmo quando não consideram ser o melhor para elas. Ou permanecem nelas porque acham que ainda podem conseguir algum resultado satisfatório mesmo quando a situação já chegou ao insuportável. Ou ainda, se prendem pelo receio da carência, pelo temor de se sentir só, pelo sentimento de incapacidade, pela dependência na relação com o outro, pelo comodismo apesar do incômodo ou por conformismo ao se achar pequeno demais para a vida.<br /><br />E quando vivem nesses padrões por tanto tempo e resistem à mudança, acabam por não perceber o que o Universo está dizendo e orientando para tal ou qual situação. Desapegar-se é fazer o corte físico, energético, emocional e mental, libertando-se dos vínculos nocivos ao bom e ao bem viver para entrar em Harmonia e Equilíbrio Pessoal, Bioenergético e Espiritual.<br />É, ao mesmo tempo, conceder largueza de espaço para que inovadoras, restauradas e positivas energias e oportunidades possam ser vividas com Felicidade. Oferecendo, inclusive, a oportunidade de permanecer com as boas vibrações de energias e lembranças vivenciadas anteriormente, porém, sem a dependência delas para ser Feliz, pois senão, torna-se apego. Ao olharmos para trás, para um passado distante ou recente, quantas são as doces recordações que carregamos?<br /><br />Com certeza, muitas, para boa parte das pessoas. Portanto, quanto mais vivemos qualificadamente e construímos com nossos dotes espirituais, mais teremos a lembrar em coisas boas sem depender do que passou para isso. Por isso, essas memórias devem servir como um alicerce consolidado para impulsionar as novas e promissoras realizações. E não, como um ponto fraco, que ao ser rememorado, pode trazer o desequilíbrio e a desarmonia à estrutura dos quatro pilares que sustentam a existência humana... O seu corpo, a sua mente, a sua energia ou comunicação e a sua emoção. Por essa razão, é que dia a dia o exercício do desapego ensina a todo tempo que somos possuidores de grandes riquezas interiores, capazes de aclarar novos Caminhos, realizando pródigas descobertas, para compartilharmos com a vida e com nossos semelhantes.<br />Essa é a Posse real que temos. Por outro lado, de fato, tudo o que é material bem como as pessoas que temos presentes em nossa vida, não nos pertencem. Estão, apenas existindo em um dado momento de nosso viver. E o poder sobre elas é somente ilusão temporária, até que o Tempo Divino oriente a renovação para um novo Ciclo.<br /><br />Sendo assim, o sentimento de posse e o controle, no que diz respeito às pessoas e sobre as coisas materiais, sempre trazem algum tipo de dor ou sofrer para um lado ou para o outro quando são usados como armas ou instrumentos do apego, para anular a liberdade de ser de outrem ou tentar limitar as ações naturais daquilo que tem que ir ou daquele que deseja viver... Assim, faz parte da vida aprender essa lição buscando a harmonia nas relações com o ambiente e com as pessoas que nos cercam, de maneira solta e amorosa, para que tudo cresça e floresça com cada um dando o seu melhor e vivendo sua existência bem e intensamente.Ame-se... E Desapegue-se!!!"<br /><br /><br /></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: white; font-family: tahoma;"><span style="color: #000033;">Autoria: Roberto Luz</span><br /><a href="http://www.stum.com.br/clube/artigos.asp?id=16868" style="color: #990000;">http://www.stum.com.br/clube/artigos.asp?id=16868</a><br /><br />Imagem:</span><span style="background-color: white; font-family: arial; line-height: 15px;"><span style="color: #990000;">www.semeadorestrelas.blogspot.com</span></span> </span><span style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: x-small;"><br /><br /><br /><br /><br /><br />
</span>Adelia Ester Maame Zimeohttp://www.blogger.com/profile/00388036168290317588noreply@blogger.com0