"É incrível como criamos inúmeras maneiras de nos defender, de nos proteger do sofrimento. Creio que passamos a maior parte de nossas vidas criando novas e mais poderosas formas
de não nos expormos. Assumimos papéis, inventamos máscaras, palavras e trejeitos com um único objetivo: não sofrer.
Aprendemos, desde muito cedo, que o sofrimento chega quando estamos expostos, vulneráveis, abertos para o outro... e isso é verdade. E, assim, acreditamos que só há uma maneira de não sofrermos: nos fechando, nos defendendo, nos protegendo do outro... e isso é mentira! Simplesmente porque não
existe nenhuma maneira de não sofrermos.
Proteger-nos do outro é não demonstrar o que sentimos,
o quanto amamos; é não compartilhar, não “precisar”
(no sentido de admitir que desejamos intimidade com o outro).
No entanto, não nos damos conta de que enquanto nos protegemos, tornamo-nos reféns de nós mesmos, transformamos nosso próprio coração numa prisão.
Iludidos com a sensação de uma segurança que definitivamente não existe, abrimos mão da possibilidade de experimentarmos sentimentos imperdíveis! Podemos perceber que estamos
nos defendendo do amor quando usamos expressões como:
“eu gostaria que ele me desse mais carinho, mas não tenho que pedir isso!” ou “se ele não demonstra que me ama,
por que eu deveria fazer isso?”
O problema é quando norteamos nossa vida a partir do outro: “se ele não fizer isso, eu também não faço”, “se ele não disser, eu também não digo”, “se ele não demonstrar,
eu também não demonstro”! Poxa...
Que raio de contabilidade miserável é essa?
O amor não funciona desse jeito e, assim, continuaremos todos morrendo de solidão, carência, angústia e depressão!
Que tal começarmos a agir por nossa própria conta e risco?
Sim, amar é um risco, um enorme risco, mas que não inclui apenas o sofrimento. Neste pacote também está incluso o risco (absolutamente provável) de sermos correspondidos, amados, respeitados, queridos e tudo o mais que possa haver
de bom no exercício de compartilhar amor.
E aí as pessoas vêm com essa: “mas eu não estarei me desrespeitando se pedir amor, se der mais do que receber,
se me expor a esse ponto?”
E eu respondo com outra pergunta: O que é se desrespeitar?
Para mim, desrespeitar-se é fazer algo que você não gostaria
de estar fazendo ou, ao contrário, é não fazer algo que
você gostaria de estar fazendo.
Portanto, a pergunta mais importante é: o que você quer fazer? Compartilhar seu amor, dar carinho, pedir carinho, demonstrar
o que sente, falar sobre seus sentimentos?
Então, faça isso! Não desperdice sua vida à espera da
“permissão” do outro. Não meça a sua capacidade de amar
e de se expor e de se tornar vulnerável a partir do outro.
Assuma-se, admita-se e, sobretudo, acolha-se!
Vá se percebendo, abrindo-se aos pouquinhos, pedindo devagarzinho... porque assim fica
mais fácil reconhecer e respeitar seu limite.
E entenda por limite a “linha” que separa o seu desejo da sua verdadeira percepção de que já se deu o quanto gostaria de se dar. Porque, obviamente, não estou defendendo a idéia de que você passe a vida inteira se doando para alguém que não tem espaço
para te receber. No momento em que sentir que atingiu seu limite, aja com amor-próprio e recolha-se, para se dar a chance de compartilhar o seu amor com alguém que tem espaço para isso.
Enfim, minha sugestão é que paremos, de uma vez por todas, de justificar nossas atitudes
(ou não-atitudes) a partir do outro.
Que possamos assumir, pelo menos para nós mesmos e se for o caso, que temos medo de sofrer e, por isso, preferimos não nos expor, não pedir, não demonstrar, não expressar e, tantas vezes, não amar...
Porque quando conseguirmos reconhecer
esse medo, certamente nos tornaremos mais dispostos e disponíveis para o amor.
Teremos compreendido, finalmente, que não-sofrer é impossível. Sofrer faz parte do processo de viver, é inevitável.
Mas não-amar talvez seja uma escolha ingênua e infantil, infelizmente feita por muito mais pessoas do que supomos.
A dica é: não desperdice sua energia e seu tempo
evitando a dor. Não seja refém de seus medos. Apenas aceite-os
e lembre-se de que cada um tem os seus; todos temos!
Aproveite sua vida amando tanto quanto desejar, tanto quanto sentir... e tenha a certeza de que nunca será “menos” por isso.
Muito pelo contrário, estará conseguindo ser o que todos nós desejamos: corajosamente amante!"
de não nos expormos. Assumimos papéis, inventamos máscaras, palavras e trejeitos com um único objetivo: não sofrer.
Aprendemos, desde muito cedo, que o sofrimento chega quando estamos expostos, vulneráveis, abertos para o outro... e isso é verdade. E, assim, acreditamos que só há uma maneira de não sofrermos: nos fechando, nos defendendo, nos protegendo do outro... e isso é mentira! Simplesmente porque não
existe nenhuma maneira de não sofrermos.
Proteger-nos do outro é não demonstrar o que sentimos,
o quanto amamos; é não compartilhar, não “precisar”
(no sentido de admitir que desejamos intimidade com o outro).
No entanto, não nos damos conta de que enquanto nos protegemos, tornamo-nos reféns de nós mesmos, transformamos nosso próprio coração numa prisão.
Iludidos com a sensação de uma segurança que definitivamente não existe, abrimos mão da possibilidade de experimentarmos sentimentos imperdíveis! Podemos perceber que estamos
nos defendendo do amor quando usamos expressões como:
“eu gostaria que ele me desse mais carinho, mas não tenho que pedir isso!” ou “se ele não demonstra que me ama,
por que eu deveria fazer isso?”
O problema é quando norteamos nossa vida a partir do outro: “se ele não fizer isso, eu também não faço”, “se ele não disser, eu também não digo”, “se ele não demonstrar,
eu também não demonstro”! Poxa...
Que raio de contabilidade miserável é essa?
O amor não funciona desse jeito e, assim, continuaremos todos morrendo de solidão, carência, angústia e depressão!
Que tal começarmos a agir por nossa própria conta e risco?
Sim, amar é um risco, um enorme risco, mas que não inclui apenas o sofrimento. Neste pacote também está incluso o risco (absolutamente provável) de sermos correspondidos, amados, respeitados, queridos e tudo o mais que possa haver
de bom no exercício de compartilhar amor.
E aí as pessoas vêm com essa: “mas eu não estarei me desrespeitando se pedir amor, se der mais do que receber,
se me expor a esse ponto?”
E eu respondo com outra pergunta: O que é se desrespeitar?
Para mim, desrespeitar-se é fazer algo que você não gostaria
de estar fazendo ou, ao contrário, é não fazer algo que
você gostaria de estar fazendo.
Portanto, a pergunta mais importante é: o que você quer fazer? Compartilhar seu amor, dar carinho, pedir carinho, demonstrar
o que sente, falar sobre seus sentimentos?
Então, faça isso! Não desperdice sua vida à espera da
“permissão” do outro. Não meça a sua capacidade de amar
e de se expor e de se tornar vulnerável a partir do outro.
Assuma-se, admita-se e, sobretudo, acolha-se!
Vá se percebendo, abrindo-se aos pouquinhos, pedindo devagarzinho... porque assim fica
mais fácil reconhecer e respeitar seu limite.
E entenda por limite a “linha” que separa o seu desejo da sua verdadeira percepção de que já se deu o quanto gostaria de se dar. Porque, obviamente, não estou defendendo a idéia de que você passe a vida inteira se doando para alguém que não tem espaço
para te receber. No momento em que sentir que atingiu seu limite, aja com amor-próprio e recolha-se, para se dar a chance de compartilhar o seu amor com alguém que tem espaço para isso.
Enfim, minha sugestão é que paremos, de uma vez por todas, de justificar nossas atitudes
(ou não-atitudes) a partir do outro.
Que possamos assumir, pelo menos para nós mesmos e se for o caso, que temos medo de sofrer e, por isso, preferimos não nos expor, não pedir, não demonstrar, não expressar e, tantas vezes, não amar...
Porque quando conseguirmos reconhecer
esse medo, certamente nos tornaremos mais dispostos e disponíveis para o amor.
Teremos compreendido, finalmente, que não-sofrer é impossível. Sofrer faz parte do processo de viver, é inevitável.
Mas não-amar talvez seja uma escolha ingênua e infantil, infelizmente feita por muito mais pessoas do que supomos.
A dica é: não desperdice sua energia e seu tempo
evitando a dor. Não seja refém de seus medos. Apenas aceite-os
e lembre-se de que cada um tem os seus; todos temos!
Aproveite sua vida amando tanto quanto desejar, tanto quanto sentir... e tenha a certeza de que nunca será “menos” por isso.
Muito pelo contrário, estará conseguindo ser o que todos nós desejamos: corajosamente amante!"
Autoria: Rosana Braga
Imagem:
paixaoeamor.com
Rosana Braga
